Witam!!
Chcę pokazac swoja przemiane po 7 miesiacach cwiczen.
Wymiary przed:
Biceps:31
Klatka: kolo 95
Przedramie: 28
Wycisk na klate 60kg
Waga: 68kg
Wzrost: 170cm
Wiek: 18
Obecne wymiary:
Biceps: 36-36,5
Przedramie 35
Klatka: (napieta)106-107
Waga:74-75kg
Wzrost:171cm
Wycisk na klate:100kg
Pas:81-82
Łydka: 40cm
Udo:56-57
Cwicze od listopada 2006, rowno po 6 miesiacach zjadlem 500g Monohydrant Kreatyny, dzis skonczylem :) Prosze o kometarze gdy skoncze wstawiac wszystkie zdjecia. Pozdro.