Dasiu2
przede wszystkim zajrzyj do odzywiania... uloz diete na dodatnim bilansie a massxxl pij tylko wedlug brakow i po treningu
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2438
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15374
...
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
47 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
92660
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
kula0107
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
114
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
712
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2438
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15374
wedlug ku**a diety
...
fukinhot
Specjalista
Szacuny
75
Napisanych postów
5029
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
58202
Dasiu2 imo mógłbyś sie nadawać na instruktora nauki jazdy... :-]www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
...a o czym wy tu tak zawzięcie rozprawiacie 
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
114
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
712
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7215
Stary... Mass xxl to tak jak posiłek, np ryż z kurakiem i tak masz go traktować. A wiec nie wiesz kiedy masz jesc ? Mamy ci powiedziec ile razy w ciagu dnia masz wsysnąc kuraka z ryżem. Dlatego masz brać wedłog brakow w diecie. Jesli masz ją dobrze sprezyzowaną to mozesz naprzyklad po treningu. Jak w szkole lub pracy masz ciezko z dostarczeniem posilku to gainer jak znalazł.
To moze Cie lekko oswieci czym tak naprawde jest gainer.
Pozdro..
To moze Cie lekko oswieci czym tak naprawde jest gainer.
Pozdro..
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23
I may not be able
to change the whole f***ing world
but I could be the million
that you never made
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23
I may not be able
to change the whole f***ing world
but I could be the million
that you never made
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
SWG4000 & SMP - w jaki sposob lepiej ??
Następny temat
carbo czy geinerek??
