Balistic

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

7215

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Michael

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie ale cieżko :/

Uprawiane sporty Siłownia ( za mało czasu na coś jeszcze )

Ostatnia aktywność 11.05.2016 (07:32)

Data rejestracji 27.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Propozycja dla kobiety witam. sprawa wygląda następująco. moja kobieta uczęszcza 4 razy w tygodniu na różne zajęcia fitness, w tym raz w tygodniu mocniejszy trening interwałowy. jest dosyć szczupłą osobą z budowy i tu własnie jest problem. bardzo wolno zarysowuje jej	1	2014-04-11 10:16
Odżywki i suplementy	Tribulus + AAKG witam. jak się można domyśleć z tematu. potrzebny mi zestaw na "mega erekszyn" :p pomyślałem o trubulusie i aakg. prosiłbym o jakieś propozycje, jakiej firmy nie za drogie lub ewentualnie coś zmienić w tym zestawie. pozdrawiam i dzięki z góry.	13	2011-02-21 07:38
NUTRIFARM&OLIMP	Panowie z NUTRIFARM, możecie zerknąć http://www.sfd.pl/mo%c5%bce_dziwne_pytanie%2e%2e%2e-t383562.html sprawdzałem 3 razy. jak to z tym jest ? __________________	1	2008-02-13 22:04
Odżywki i suplementy	Może dziwne pytanie... własnie powróciłem do treningów po półrocznej przerwie. wcześniej nie zważałem na to uwagi. wsypując dziś do shakera carbo biogenixa 2 miarki = 50g, jak podaje na opakowaniu producent, zważyłem 1 i co się okazało, miarka waży 6g a samo carbo 15g	6	2008-02-13 21:25
Odżywki i suplementy	ZMA ? MZB ? witam. mam pytanie odnośnie co jest korzystniejsze cenowo i składowo zma jeśli tak to jakie, firma lub mzb olimpa. i drugie pytanie. przykładowo biore 2 mzb przed snem, a rano multiple sport czyli 1 vitaplex i chelamin. to daje 45 mg cynku i 750	5	2008-02-11 21:22
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie nr 9703	3	2007-12-27 16:26
Odżywki i suplementy	kofeina + A-AKG mam pytanie odnośnie połączenia jak w temacie ( kofy z aakg ) czy to sie nie bedzie gryzlo ? jak wypije mocna kawe i potem walne 6 tabsow "nitric oxide" przykladowo. bo mi tu bardziej chodzi ogolnie o a-akg. chodz wydaje mi sie ze nie powinno bo	4	2007-04-05 17:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dobry produkt ? chodzi o to czy płatki jęczmienne błyskawiczne sa tak samo dobre jak zwykłe ? wartości w 100g produktu: białko - 6,6 tłuszcz - 3,3 węglowodany - 79 błonnik - 3,4	17	2006-11-06 22:36
Odżywki i suplementy	Glukozamina mam pytanie. posiadam kilka paczek glukozaminy z apteki. jedna tabletka zawiera 500 mg chlorowodorku glukozaminy. chciałbym zacząć ją stosować bo zaczynam czuć lekkie bule stawów w szczególności barków. jak mam dawkować, żeby był tego jakiś	4	2007-02-26 15:02
Pytania do obsługi sklepu	ACTIVITA Massive Gainer 3000g +1000g +shaker +Nitro Shock probka +smycz +katalog	11	2006-12-14 09:21
Trening dla zaawansowanych	bic + tric witam was śmiertelnicy.. ;] mam pytanie czy takie polaczenie jak w temacie jest dobre ? zalezy mi na tym zeby tak laczyc ale jesli naprawde jest tak do "bani" to zmienie. jesli by to bylo w miare sensowne polaczenie prosilbym o jakies rady jak	11	2006-12-11 11:40
Odżywianie i Odchudzanie	Problem...prosze o pomoc witam mam taki problem trening na silowni zaczynam o 19:30. jestem w domu o 21 i teraz bardzo duzy problem co zjesc. posiadam gainera mass xxl i carbo bx. normalnie to by był gainer i 30 min po potreningowy i na noc bialko ale wtedy to bym musial o	5	2006-12-04 21:18
Odżywianie i Odchudzanie	Problem.... witam od jakiegoś czasu zmieniłem diete wiecej białka węgli itd. do tego stosuje trec maxx xxl w czasie pracy i carbo bx po treningu.zaczołem mieć problemy z żoładkiem, przeczyszcza mnie niesamowicie do tego dochodzą bule jelit. czy to normalne	5	2006-11-20 15:57
Trening dla zaawansowanych	połączenie, czy może tak być ? witam jestem "nowy" i będzie to mój pierwszy post, wiec proszę o wyrozumiałość. czytałęm dużo tematów i wypowiedzi ale nigdzie nie znalazlem takiego połączenia. chcialem dodać że jestem po operacji kolana i nie moge wykonywać narazie zadnych	3	2006-10-27 17:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2011-04-29 13:38
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2011-04-29 13:22
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2011-04-29 11:54
Odżywki i suplementy	Tribulus + AAKG	2011-02-22 10:27
Odżywki i suplementy	Tribulus + AAKG	2011-02-22 07:21
Odżywki i suplementy	Tribulus + AAKG	2011-02-21 08:17
Odżywianie i Odchudzanie	SZOK!!!!!!!!!!! Wit. C	2008-02-16 23:01
Odżywki i suplementy	Może dziwne pytanie...	2008-02-13 22:00
Odżywki i suplementy	Może dziwne pytanie...	2008-02-13 21:36
Odżywki i suplementy	ZMA ? MZB ?	2008-02-11 22:27
Odżywki i suplementy	MASS XXL	2008-01-29 10:58
Odżywki i suplementy	storm shock theraphy mutant mass ciężkie odychanie	2008-01-29 10:47
Odżywianie i Odchudzanie	Koszt diety	2008-01-18 23:18
Odżywki i suplementy	Brak efektow po Xpandzie...	2008-01-15 09:26
Odżywianie i Odchudzanie	Jak to jest z tymi razowcami??	2008-01-13 17:17
Odżywki i suplementy	Co brać?	2008-01-08 22:42
Odżywki i suplementy	nowe super bialko, od MEGABOLU,najlepszy smak na rynku!!SZOK!!	2008-01-01 15:13
Odżywki i suplementy	Jaki gainerek byscie polecili.Cena nie gra roli.	2007-12-30 23:37
Odżywki i suplementy	Jaki gainerek byscie polecili.Cena nie gra roli.	2007-12-30 20:45
Odżywki i suplementy	co sądzicie o mutant mass z PVL	2007-12-30 12:10
Odżywki i suplementy	co sądzicie o mutant mass z PVL	2007-12-30 11:58
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie nr 9703	2007-12-28 21:31
Odżywki i suplementy	POJEDYNEK NA PROMOCJE IV .Musisz być z nami ....Nagrody Str.10	2007-12-24 22:00
Odżywianie i Odchudzanie	Co zrobić żeby szybko przytyć ??...	2007-12-22 22:53
Odżywianie i Odchudzanie	TŁUSZCZE	2007-12-20 19:20
Odżywki i suplementy	Pytanie o vita-min multiple sport	2007-12-13 13:50
Odżywki i suplementy	pytanie co do cyklu	2007-12-08 11:09
Odżywki i suplementy	towar z chin dla kobiet	2007-12-07 23:44
Odżywki i suplementy	towar z chin dla kobiet	2007-12-07 23:30
Odżywianie i Odchudzanie	Śledź na dobranoc ?	2007-10-23 10:50