...
Napisał(a)
przede wszystkim zajrzyj do odzywiania... uloz diete na dodatnim bilansie a massxxl pij tylko wedlug brakow i po treningu
...
Napisał(a)
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Dasiu2 imo mógłbyś sie nadawać na instruktora nauki jazdy... :-]
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
Napisał(a)
...a o czym wy tu tak zawzięcie rozprawiacie
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Stary... Mass xxl to tak jak posiłek, np ryż z kurakiem i tak masz go traktować. A wiec nie wiesz kiedy masz jesc ? Mamy ci powiedziec ile razy w ciagu dnia masz wsysnąc kuraka z ryżem. Dlatego masz brać wedłog brakow w diecie. Jesli masz ją dobrze sprezyzowaną to mozesz naprzyklad po treningu. Jak w szkole lub pracy masz ciezko z dostarczeniem posilku to gainer jak znalazł.
To moze Cie lekko oswieci czym tak naprawde jest gainer.
Pozdro..
To moze Cie lekko oswieci czym tak naprawde jest gainer.
Pozdro..
...
I may not be able
to change the whole f***ing world
but I could be the million
that you never made
Poprzedni temat
SWG4000 & SMP - w jaki sposob lepiej ??
Następny temat
carbo czy geinerek??
Polecane artykuły