K4ptur
Jeśli ktoś ma diete na masę to musi chapać przez cały tydzień co dziennie na okrągło to samo?! 0_o
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
843
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Zdenek_SB
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
3809
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
41709
absolutnie nie
tylko jeden klub
kocham aż po grób...
...
-basta-
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1038
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8035
zamieniaj kuraka na rybe , tunczyka , czasem mozesz kotlet sojowy, a ryz na makaren , kasze , itp. jak znudził ci sie sser to miksuj go z mlekiem i bananem np.
...
x7
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
179
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
970
Jeżeli chodzi Ci to samo w sensie że kuraki ryże kasze warzywa owoce itp to tak. Ale jeżeli chodzi Ci że dzień co dzień ten sam jadłospis to nie 
...
Chaczyk
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
10140
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38700
Urozmaicanie diety to podstawa.
Możesz ułożyć sobie diete na kilka dni i się szybko nie znudzi
Możesz ułożyć sobie diete na kilka dni i się szybko nie znudzi
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79304
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774916
Nawet gdybys mial jadac czasto to samo to mozna to przygotowac na tak wiele sposobow ze na pewno sie nei znudzi.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
