exoduss
Czy dla dziewczyny (23 lata, 170, 53kg), z ułożoną dietą masową, ale nie mającej dostępu do siłowni, trening opierający sie na ćwiczeniach z "trening domatora" da rezultat w postaci masy, czy jednak siłownia w tej kwestii jest niezastąpiona?
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
68
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3021
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
bibol14
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
887
A co chcesz zostać strongwoman??
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
68
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3021
nie ja, dziewczyna ma troszke problem z wagą, dietke jej ułożyłem,a do tego potzrebne są jeszcze wiczenia, a jak pisałem, nie ma dostępu do siłki.Pompek na poręczach wiadomo, że śmigać nie będzie, ale niektóre elementy treningu domatora by dala rade.A ja zastanawiam się czy da taki trening w warunkach domowych, bez spzrętu rezultaty.
...
chomson
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1588
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16577
oczywiście że da rezultaty, zawsze lepiej ćwiczyć nawet gdy jest to szczątkowa aktywność fizyczna to zawsze jest...
proponuje wejść do działu fitness...
proponuje wejść do działu fitness...
Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
