bcaa czy glutamina ? a może połączenie ?

...

Ekspert

Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

hehe co buduje miesnie?
aminokwasy

wszystkie aminokwasy masz zawarte w WPC...

wychodzi na to samo jakby bral aminy w kapsach jak i te zawarte w bialku...

jak chcecie przeplacia to prosze bardzo

...

Kwiatkus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2690

różny jest tylko czas wchłaniania.
ja bym wybrał wpc

GG 6422608
kom. 607 85 25 30

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 11601 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70678

BCAA+G od Sports One fajna sprawa, ostatnio kumpel z druzyny bral ale ciezko powiedziec na ile mu to pomagalo bo zaczal pic

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

andoner

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1829

Tak jak mówił Kwiatkus, różny jest czas wchłaniania, ale jesli ma się już WPC i to sporo, powiedzmy 100 g dziennie to warto zainwestować w formę kapsów (BCAA i glutamina).:D

And One

...

WWJD

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1102 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10411

BCAA z cala pewnoscia TAK, a glutamina tylko w niektorych przypadkach.
To moje zdanie.
pozdrawiam

"The important thing is not to stop questioning."

...

Lord K

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2016

hm
słuchajcie ktoś mi powie ile np czasu tyopowa meiszanka białka się wchłanai np pro longatum?? piję do tego, gdyż bcaa z tego co mi wiadomo po treningu bezpośrednio będzie lepsze niż białko (czyt szybciej sie wchłonie) czy nie tak ?
co do spalacza czy ktoś może się wypowiedzieć o voenomie i thermal pro czy thermal pro evolution ? chodzi mi o różnicę a nei o charakterystykę tych spalaczy
pozdro

Lord K

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

tak, zaraz po treningu bcaa. Po 15-20 minutach możesz zapodać gainera/białko.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

Lord K -a ja proponowałbym ci wniknąć jeszcze raz w podstawy, w dietę i trening. dopiero wtedy dobrac można spalacz- napewno odradzam z efką/zresztą nawet nie ten dział/, bcaa i glutamina natomiast fajna w sumie rzecz, jednakże przy ograniczonej kasie stosuje sie pewnego rodzaju zastepstwo w postaci białek serwatkowych- np. wpc.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat