Lord K

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2016

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.08.2008 (14:34)

Data rejestracji 12.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	redline + venom na raz ?? witam chciałbym spytać was co sądzicie o połączenie na jednej redukcji redline vpx i venom hyperdrive 3.0? czy to nie zbyt hardcorowe połączenie a może akurat dobre choć drogie? nei za dużo tu np kofeiny ? czy warto jak ma się trochę floty	4	2007-06-11 00:00
Odżywki i suplementy	bcaa czy glutamina ? a może połączenie ? witam jestem aktualnie diecie redukcyjnej,treningteż odpowiedni pod cel dietę uzupełniam sobie białkiem pyatnei moje brzmi jakie suple poza spalaczem oczywiści były by najrozsądniejsze,które najważniejsze ( glutamina bcaa czy może połączenie	18	2007-05-18 00:36
Odżywki i suplementy	ciekawe pyatnie odnośnie suplementacji .. witam chciałem się dowiedzieć jakie śa wasze opinie na temat suplementacji jakimś stakiem na redukcji jako pierwszy cykl? czy wzięcie pierwszej kreatyny ma sens na redukcji (wiem o jej zaletach przy redukcji) czy lepiej pierwszy cykl zrobić raczej	2	2007-04-22 16:01
Targowisko	nowiutkie telefony od zaraz ! witam mam do zaoferowania nowiutkie telefony z gwarancją 24 miesięczną w erze prosto z salonu (kończy mi się umowa i będę przedłużać) także jeśli ktoś zaintersowany pisac ;) telefony: se k 750i (600zl) nokia 5300 (650zl) nokia 6131	0	2007-04-05 18:28
Odżywki i suplementy	pierwszy cykl ;) potrzebna pomoc ! witam mam 19 lat, ćwiczę od około 3 lat, ostatnio powróciłem na siłownię po długiej przerwie i zastanawiałem się nad zakupem jakiś odżywek. moim celem jest przede wszytskim budowa masy mięsniowej i jeśli to możliwe<przy okazji> spalenie jak	11	2006-09-14 00:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	redline + venom na raz ??	2007-06-11 09:07
Odżywki i suplementy	bcaa czy glutamina ? a może połączenie ?	2007-05-19 20:10
Odżywki i suplementy	pierwszy cykl ;) potrzebna pomoc !	2006-09-23 01:12
Odżywki i suplementy	pierwszy cykl ;) potrzebna pomoc !	2006-09-15 19:40
Odżywki i suplementy	pierwszy cykl ;) potrzebna pomoc !	2006-09-14 18:31
Odżywki i suplementy	pierwszy cykl ;) potrzebna pomoc !	2006-09-14 00:14