Szacuny
0
Napisanych postów
134
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2040
Dzisiaj dostałem info więc cykl będzie w następnym tygodniu albo dopiero na na następny wtorek czyli albo go zaczne od 22maja albo od 29maja. zobaczymy - czas pokaże..
Miało być podsumowanie ale troche sie przedłuży bo opóźnienia sie wdarły...
27 maczec 2007 - 67kg
DZIS
14 maja 2007 - 95kg
Podszedłem pod 97kg ale niestetety prz punkcie krytycznym nie dałem rady - ale pójdzie spokojnie w czwartek lub piątek...
Czyli przed rozpoczęciem cylku seta ( 100kg) powinno lekko pójść...
Na cyklu troche wyciągne i myśle że wynik będzie już w miare
Szacuny
14
Napisanych postów
2969
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
26817
niezły postęp ! ale wiadomo że po straty odbudować jest łatwiej niż zrobić to systematycznie trenując.. mam nadzieje ze na tym cyklu , który planujesz sporo przekroczysz 100kg ,a nawet 110
Szacuny
0
Napisanych postów
134
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2040
dzięki chopaki
klatke trenuje 2 razy w tygodniu tylko teraz mam mało czasu i momo że zacząłem grzbiet i nogi to niebardzo mam czas je robić... ale będe robił napewno tylko jakby doba miała przynajmniej 26 godzin...
Ale napewno będe robił...
a bary i bicepsa robie wyjatkowo po klatce i tricepsie na tym samym treningu - tak mam z czasem
ale nie będe udawał że nie słyszałem o zdjęciach
BEDĄ jak najbardziej - we czwartek po treningu postaram sie zrobić...
Szacuny
0
Napisanych postów
134
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2040
Bo to było h... a nie ćwiczenie
Było tak cholernie duszno - wogóle nie czułem - wiec przyładowałem seriami bo i ineczej nic by z tego nie było
Jakiś czas temu cisnąłem 95kg a 89kg dałem 3 razy
I mimo że byłem wypoczęty 90kg dawałem rade tylko raz - wiecej nic nawet wczoraj więcej niż raz nie dało rady
JA mam aktualnie wysoki poziom testosteronu - naturalnie ( potwierdzony badaniami - wyniki mam bo ja musze ciągle robić poziom wszytkiego w mym organizmie - mam problemy zdrowotne i robie badania
Prawdopodobnie z powodu wyższego poziomu tescia niż wcześniej mam teraz lepszą regeneracje
Już kilka razy to próbowałem no i dzisaj chciałem to sprawdzić i akurat było 90kg na sztandze ( mimo że wczoraj ćwiczyłem) podszedłem pod te 9 paczek i 2 razy poszło spokojnie...
Czekam na cykl w środe przyjdzie zestaw to od poniedziałku zaczynam....