w lato zamierzam pracowac przez 2 miesiace na budowie i zastanawiam sie czy np jakis gainerek albo cos by zadzialal..chociaz jakies male efekty bo na siłke nie mam czasu :/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
...jakis gainerek albo cos by zadzialal..
znaczy się że co miałby ten gainerek zrobić?
znaczy się że co miałby ten gainerek zrobić?

> > > Go Hard... Or Go Home! < < <
test Olimp Massacra - http://www.sfd.pl/temat377802/
test Olimp Knockout + ALRI Venom - http://www.sfd.pl/TEST:_Alri_Venom_&_Olimp_Knockout_by_skorup-t331150.html
pierwszy start - http://www.sfd.pl/VI_Ostrzeszowskie_Zawody_Kulturystyczne_-_fotorelacja-t339277.html
...
nom zeby dodal jakiejs masy miesniowej a nie tluszczowej... bo wkoncu budowa to ciezka praca i robi sie przynalmniej z 8-10 godz...
...
a wiesz co to jest gainer ?
Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg
...
idż na tą budowę i nie zaprzataj sobei myśli tym czego nei znasz.
zdr.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
moze jakis koks lepiej ; ))
przepraszam ale nie moglem sie powstrzymac :P
przepraszam ale nie moglem sie powstrzymac :P
wierz w siebie bo religie moga zawieść ; )))
...
"chociaz jakies male efekty bo na siłke nie mam czasu" kur.a normalnie Mr Sezonowiec 2007 ,chłopie poczytaj bo narazie to robisz z siebie d****a i te teksty 

PRO MODERATOR DZIAŁU
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz