Podjadanie podczas treningu

Nie znalazłem takiego tematu, akurat na stole leżą paluszki a ja sobie trenuje, zaszkodzi jak sobie raz po raz dziubne ze dwie sztuki ?
I nie mówię tylko o paluszkach tylko ogólnie o takim zachowaniu.

uważam ze nie jest to zbyt dobry pomysł,tym bardziej paluszki>samo podjadanie nie jest zbyt dobre

podczas treningu organizm potrzebuje energi na prace miesni i ja na to zuzywa wiec utrudnisz prace miesni(podczas treningu nieswiadomie zmniejszysz mozliwosci miesni) organizm wtedy siega po energie do miesni i zaczyna je "jesc" aby otrzymal energie potrzebna na strawienie i trening- jest to glupota zaczniesz palic miesnie i zamiast sie rozwijac bedizesz sie cofal

Stosując odpowiednią dietę dostarczasz przez treningiem taką ilość ww/b/t/kcal, aby na trg nie czuć potrzeby zjedzenia czegoś co jest w pobliżu. Możesz ew. jeśli trening jest ciężki wypijać jakieś ww, co zwiększy Twoją aktywność.

Chęć podjadania - zle ułozona dieta.
ale jak sobie raz na jakisc zas pozwolisz to nic sie nie stanie.
pzdr.

Skup się na treningu, a nie na paluszkach, które leżą na stole
Przedtreningowy jesz chociaż?

Jasne że jem :D Ale paluszki tak rewelacyjnie smakują ,mmmm :)

"Chęć podjadania - zle ułozona dieta."

Albo endo na redukcji

A nie lepiej (skoro juz musisz...) jakis owocek, jabluszko, bananek?

IMO- paluszki to syf straszny- na dodatek slony jak pieron
Nic dobrego z nich nie przyswoisz

jesli to masowka
i raz na jakis czas cos takiego zjesz, to nic sie nie stanie
ale nie stale i ciagle

10paluszek ed
paluszki podczas treningu - odradzam