Chce to dawkować tak:
w dni treningowe:
po przebudzeniu ester + tauryna + hmb 2 kapsy
przed treningiem storm + tauryna
po treningu storm + tauryna + hmb 2 kapsy
przed snem ZMA i do tego hmb 2 kaspy
w dni nietreningowe:
po przebudzeniu ester + tauryna + hmb 2 kapsy
po południu hmb 1 kaps
po południu w innej porze storm + tauryna
przed snem ZMA i do tego 1 kaps hmb
oczywiście są omega3, witaminy, dobra dieta i plan treningowy. WYdaje mi się że jest dobrze, a jak wy oceniacie?