płatki owsiane

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2880

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kolos88

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24308

to wysoki ładunek glikemiczny... zmiksowane platki mają wyzszy IG, a do tego jeszcze ten miód..
rozumiem ze ten 5 kg na sniadanie Ci wystarczy

Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-05-05 06:33:56

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...

nofatuk

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 1869 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6341

bez przesady z tym IG...to nie ryz czy ziemniaki...
a tak na marginesie...do Autora:
urzywaj wyszukiwarki bo ten temat juz był ze 100razy. albo zadawaj takie pytania w temacie"pojedyncze pytania"

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

...

Gringoo

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1268 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11409

Releaser, dobry pomysl sam tak chyba zaczne robic
kolos, co ty gadasz

? On mowi chyba o mieleniu na sucho platkow, wiec z tym IG nie przesadzajmy. zapas 5kg jest na kilka dobrych sniadan ;)
ja ze wzgledu na wygode ostatnio jem owsiane gorskie, zalewasz mlekiem po chwili miekna i zadnych problemow z jedzeniem tego. a IG hmm, masuje wiec co mi tam

ZAKŁADY BUKMACHERSKIE
Zgarnij BONUS 40zł
www.bwin.com/?pid=1209&pt=2&language=9&mc=MGM-IY/cnHGpn65IIrXLuJlJw===

...

kolos88

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24308

jezeli platki ulegają rozdrobnieniu to IG tez rosnie. Nie piszę, że o duzo, ale jednak.
Co do 5kg

..
jednemu starczy na jedno sniadanie, Tobie na kilka, a mi na 100

...

Rodic

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 4672 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31505

Ktory to juz temat z tym pytaniem??