witamina w soku

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 91 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 943

Hej, co sądzicie o piciu soków. Często zdarza się, że jakiś sok np. multiwitamina ma tyle witamin, że wg ulotki wypicie 2 szklanek zaspokaja całodzienne zapotrzebowanie na kilka wit. Czy to prawda, bo jeśli tak to czy wypicie 4 szklanek nie sprawi, że tych witamin będzie za dużo ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

antfarm

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 498 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94371

Zazwyczaj soki mają dużo cukru i chociażby z tego powodu odpadają. Jest też sprawa tego ile sok (ze sklepu) traci na wartości podczas wyrobu i przechowywania. Polecam świeże warzywa i owoce.

Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-05-05 11:53:21

Where Were U in '92?

...

nofatuk

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 1869 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6274

Nie pijemy soków:)

zjedz se marchewke i jabłko i bedzie o niebo lepiej:)

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

...

Guru7

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 91 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 943

nie chodzi mi o to ze chce pic soki tylko ze wzgledu na witaminy, robie to raczej dla smaku, ale zaciekawila mnie poprostu ilosc witamin i ich uzytecznosc

...

nofatuk

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 1869 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6274

ilosc jest niewielka w porównaniu z tym ile jest ich w tych warzywach i owocach z ktorych sa robione.
to sugerowałem w tamtej odp.

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

to tak jak byś wliczał zawartość białka w ryżu do twojego zapotrzebowania dziennego.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

kolos88

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24308

to tak jak byś wliczał zawartość białka w ryżu do twojego zapotrzebowania dziennego.
ja wliczam...

oprocz witamin w takich sokach jest pelno cukru, a to ze producenci reklamują te soki jako "naturalne" to zwykla komercha

Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-05-05 12:32:08

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...