Płatki owsiane górskie

Surowych sie nie je bo azotany szkodliwe jakies są ,trzeba poddać obróbce cieplnej.

Wcinam górskie ekstra, są u mnie w większości sklepów. Sparzone, z jogurtem, rodzynkami, wkrojonym owocem. Mniam :)

ha
zle mnie zrozumieliscie ;)

ja zalewalem wrzatkiem lub goraca woda
i zostawialem pod przykryciem na pare minut


przeciez jak bym zjadl takie suche to kibel od razu

ja gorskie miksuje na taki drobny pyl i jako jeden ze skladnikow omlea, chyba jedyna forma w jakiej potrafie zjesc platki owsiane inaczej nie za bardzo moge :/


Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-04-29 00:28:34

Bogacz ,stać go na mikser

A tak apropo ,czy robiliscie już te ciasteczka owsiane ? Dla mnie sa mega dobre.
Przymierzam sie aby zrobić schabowego obtaczanego w płatkach owsianych,bo tez daje rade.

Ja tam robie swoje gofry owsiane i sa SIII

Zarzuć przepis.

3maj:






Sklad: Platki owsiane 100gr,1cale jajo,odzywka bialkowa 1miarka,
oliwa z oliwek 10ml,slodzik(wedlug smaku ja dalem, 5 pastylek),aromoat arakowy(3-4krople),szczyta proszku do pieczenia(zeby spulchnialy):

Wykonanie:
Platki owsiane zmiksowac(ja miksuje w mikserze do kawy)aby powstala maka,wlac lyzke oliwy, nastepnie wbic
jajo,do rozrobienia ciasta dolac trohce wody,wrzucic slodzik mieszac tak aby sie rozpuscil lub predzej
go rozpuscic w wodzie i dolac,dac 3-4krople aromatu arakowego.
Wlac do gofrownicy na ok 10min.Gofry mozna posmarowac dzemem,raczej wskazane gdyz sa wiele lespze.

mozna sporo kombinowac, i dawac skladniki wedlug smaku.
Oryginal:
Platki owsiane ok 120gr,1cale jajao,2-3 bialka,woda do rozceinczenia,slodzik,rodzynki,dzem na posmarowanie.
MOZNA DODAC: aromat arakowy, lub jaki kto lubi:smietankowy,rumowy itp.
odzywka bialkowa jak ktos posiada zamiast 3 bialek(ja mam truskawkowa,wiec i smak inny wtedy), rowniez nie bylo oliwy ktora dzis dalem,mozna dac orzechy,nasiona slonecznika,pestki dyni itp..itd.
Mozna sporo kombinowac!
A gofry sa naprawdee pychaa!:DMoze sklad nie powala i nie zacheca,ale posmarowane dzemem sa naprawde smacznee!



Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-04-29 12:05:40

Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-04-29 12:07:05

ja jem blyskawiczne
zalewam wrzatkiem i trzymam pod przykryciem,dodaje rodzynek,siemie lniane i jazda
dostaniesz w kazdym spozywczaku

blyskawiczne maja wysokie IG