Jak zrobic gryf lamany? SOGI

JW pisali. Kupić rurkę lub wałek i na gientarce to pogiąc lecz moim zdaniem nie jest to opłacalne. U nas kosztuje identyczny jaki pokazałeś za 60zł.

Pozdrawiam

trzeba nagrzać i skrzywić ale się nie opłaca bo łamany jest dośc tani...

Kup gryf prosty i jak jestes silny to recznie powyginaj

a co a taki gryf jak kolega mrix...to co zly?
widac da sie powyginac nawet na imadle, sprobuje tak jutro zrobic
co do duzych ciezarow... to jst gryf na biceps/triceps wiec poki co nie bede dzwigal nie wiadomo ile kg wiec powinien dac rade

gryfow z rurek sie nie robi tylko z walka. Nie jest to latwe i szkoda zachodu z domowymi sposobami. jak zrobisz z rury to sie bedzie wyginac pod wiekszym ciezarem.
Gryf kupiony to gryf sprawdzony i na pewno lepszy i bezpieczniejszy od domowego.

Predzej czy pozniej i tak bedziesz musial kupic lamany, wiec bez sensu jest teraz bawic sie w domowa robote. Tanie sa te gryfy, szkoda zachodu.

jakiego zachodu?
zobaczcie sobie jaki mrix zrobil gryf, co zajelo mu 20minut...
Troche mocniej nagiac ten pret/rurke i bedzie dobrze
Nie chce inwestowac w silownie gdyz za kilka miesiecy pewnie wyjade na studia i opuszcze swa piwnicza silownie..

Wiec prosze mi nie odradzac robienia gryfu bo ja chce go zrobic, to ze moglbym kupic to ja wiem
z czego zrobic gryf, o co pytac na zlomie rurke/pret ???

jesli juz chcesz zrobic samemu, to jedynie z rury. Potnij ja na czesci, zukosuj konce pod odpowiednim kątem i pospawaj, wtedy bedziesz miec sztywna, stabilna konstrukcje. Niestety z walka o takiej grubosci jak sa do kupienia gryfy nie zegniesz w imadle.

jw rurka , ale wytrzymała

mrix - czy to aby na pewno jest chociaż symetryczne ?? już o wygodzie nie mówię, bo nie ja na tym ćwiczę...