...
Napisał(a)
siemka aby zachamowac efekt katabolizmu kupie jutro pro longatum 750g na poczatek zeby zobaczyc i jaki smak wanilia czy czekolada?? no i jak brac dzieki i pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wedlug brakow w diecie, czyli wtwdy kiedy masz posilek ubogi w pelnowartosciowe bialko. i Do carbo potreningu
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
odpowiedział ci góra wyżej... nie rozumiesz po polsku czy jak??
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
Napisał(a)
ja nie wiem dlaczego wy macie takie podejscie do tych mniej doswiadczonych?? od razu wszytskiego nie mozna wiedziec eh...
...
Napisał(a)
a mnie zatrważa fakt, że coraz wiecej ludzi nie potrafi czytać ze zrezumieniem...
O dupe się nie obraziłem...
Pytaj się. kto pyta nie błądzi
O dupe się nie obraziłem...
Pytaj się. kto pyta nie błądzi
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
Napisał(a)
masz diete?
jesli tak to wiesz kiedy stossujesz bialko i to samo jest w przypadku odzywki w momecie gdy nie mozesz dostarczyc odpowiedniej ilosci z pozywiania wtedy zastepujesz odzywka
jesli nie masz diety
to idz uloz
prolongatum dobre bialko, mieszanka , wolnowchlaniane
wanillia przecietna
jesli tak to wiesz kiedy stossujesz bialko i to samo jest w przypadku odzywki w momecie gdy nie mozesz dostarczyc odpowiedniej ilosci z pozywiania wtedy zastepujesz odzywka
jesli nie masz diety
to idz uloz
prolongatum dobre bialko, mieszanka , wolnowchlaniane
wanillia przecietna
...
Napisał(a)
w/g mnie wanilia super sam jem juz druga torbe 750g :)
ja dawkuje jak koledzy mowia zapelniam luki w diecie
np. omlet 3bialka nie 7 bo dodaje 30g prolongatum :)
sam musisz pokombinowac co Ci smakuje z czym.
przed treningiem 40min pije sobie 30-50g z woda jak antykatabolik niby, sam nie wiem czy dobrze robie :) oprocz tego wiadomo wczesniej posilek przedtreningowy
po treningu gainerek czyli carbo 40g+30g prolongatum...
pzdr
ja dawkuje jak koledzy mowia zapelniam luki w diecie
np. omlet 3bialka nie 7 bo dodaje 30g prolongatum :)
sam musisz pokombinowac co Ci smakuje z czym.
przed treningiem 40min pije sobie 30-50g z woda jak antykatabolik niby, sam nie wiem czy dobrze robie :) oprocz tego wiadomo wczesniej posilek przedtreningowy
po treningu gainerek czyli carbo 40g+30g prolongatum...
pzdr
Polecane artykuły