kreta a wakacje...

Czy jest sens robic cykl krety przed wakacjami kiedy bede mial miesieczna przerwe?

znaczy chcesz zrobic cykl i pozniej miec miesiac przerwy?
jesli chcesz lansowac sie na basenie to tak, inaczej bez sensu moim zdaniem

Po zakończeniu cyklu przydałby się jeszcze przynajmniej miesiąc ćwiczeń...

ewentulalnie jeziorko. A np. jak bedzie nieregularny ten treniol bo do silki tam gdzie jade jest 30km a czasu tam nie bede mial za bardzo bo robota

bierz Krete .............

Jeśli siłownia to nie twój epizod to tak jest sens brania kreatyny robisz okres rostrenowania przed miesięcznymi wakacjami i powracasz do siłki spadki powinny byc znikoma wizualnie spadniesz gdyz "woda lekka odparuje z mięśnia" jednak jelsi planujesz libacje zabawy itp poczekaj po wakacjami..

hmm... sony brałeś kreatyne kiedykolwiek

a bierz kreatyne - nie zaszkodzi, nie pomoze... zaleje cie woda i bedziesz cool

"Po zakończeniu cyklu przydałby się jeszcze przynajmniej miesiąc ćwiczeń..." buahahaha

libacji na pewno nie bedzie poniewaz nie lubie alkoholu w duzych ilosciach a i tak nie bede mial czasu na spozywanie ani zadnych fajek itd. jak skoncze krete to po cyklu nie powinno sie chyba forsowac miesni wiec taki nieregularny trening bedzie dobrym rozwiazaniem

dupiastym nie dobrym...

nic nie wiesz...

odstaw kreatyne

tak jak juz ktos powiedzial wczesniej
ja powiem albo lulu albo papu, albo zrobisz porzadnie wszystko i bedziesz cwiczyl albo poprostu wy***iesz kase w błoto