Zestaw na mase

Witam. Najpierw coś o sobie:
wiek :18 l
waga :86kg
wzrost : 186cm
staz :2 lata
dieta : na mase od 6 miechów
Chciałbym zakupić jakiś zestaw odżywek na mase. Mam za soba już jeden cykl na mono (vitalmax). Dietke trzymam od 6 michów... znaczy prubuje, robie wszystko co w mojej mocy, aby jej przestrzegac :D. Uzupełniam ją gainerem mass xxl. Zastanawiam się nad kupnem xpanda plus jakieś dodatki, może amino, No buster jakiś, ale ja się na tym nie znam, więc zwracam się do was o pomoc. Co proponujecie dokupić do xpanda? A może polecacie mi jakiś inny stac kreatynowy? Mam na odzywki ponad 450zł, ale mass xxl mi się kończy, więc powiedzmy że moge przeznaczyć na ten cykl 350-400zł. Pozrawiam

Hehe nie mam biliwiget chodziło mi o porównanie sposobu twoich wypowiedzi do wypowiedzi maximusa. Pozdro

Za taką kasę możesz zaszaleć ja bym zapodał 2 x XP albo XP+CP, do tego dobre białeczko dorzucił. No i tej diety pilnuj - choć po sobie wiem że to trudne bywa

może byc 2X xp,ale równie dobrze mozesz jeszcze raz mono brać.
zamiast gainerka kup lepiej jakies białeczko z dobrym stosunkiem cena/jakość np sp80,prolo.

Encanto dzięki za błyskawiczną odpowiedź. No dietka to duży problem, szczególnie jak sie ma dziewczyne, która codziennie cię wyciąga na pizze :P. Co do mojej diety to jest wyliczona co do grama, a braki których juz nie mogłem uzupełnić posiłkami uzupełniam mass xxl. Piszesz że 2xXpand, ile trwałby taki cykl? I w jakich dawkach wtedy przyjmowac?

ja bym zrobil cykl na cp albo cp+xp
za reszte $ dokupic wpc i carbo/gainerka
pzdr

Bic44 mono mnie nie interesuje, troche się zawiodłem na poprzedniim cyklu, wszystko było ok dopuki była kretka. A gdy cykl sie skończył to zaczeło mi to spadac :( Oczywiście nie wszystko, ale troche się rozczarowałem. Dlatego teraz chciałbym zarzucic jakiegoś staca i chciałbym z niego wyciągnąc max. Pozdro

Jeśli chodzi o XP to przy tej ilości ja bym dawkował:

DT - poracja rano, przed treningiem i po treningu (3 razy/dziennie)
DNT - porcja rano i po południu (2 razy/dziennie)

jeśli kupisz tego z kofeiną to na Twoim miejscu nie brał bym porcji przed snem.
dokup jeszcze omege-3, ZMA (apteczne) i jakieś witaminy.

Dzieki Encanto dałbym soga gdybym miał abonament, ale nidługo zamierzam wykupić, więc się zrewanżuje. Zamierzam kupić 2 puchy xpanda nowa formuła. A mógłbyś mi jeszcze powiedzieć na ile te 2 puchy mi starczą? ile będzie trwał ten cykl? Bo chce sobie zaplanować szczyt formy na początek lipca i musze sobie to wyliczyć. Pozdrawiam

to zależy ile razy w tygodniu ćwiczysz... masz do dyspozycji 100 porcji (dwie puszki, z reguły jest to ciut więcej ok 103-104 porcje), każda porcja ma 18,5 g. przy założeniu że ćwiczysz 3x w tygodniu starczy Ci to na ok półtora miesiąca (przyjmując dawkowanie które Ci sugerowałem). jeśli ćwiczysz częściej to cykl będzie trwał relatywnie krócej. pozdrawiam i dużych przyrostów życzę

za taka kase
storm+schock-kupisz za około 350 zł
garg+CP duzy-około 240zł
jakbym miał przenaczyc taka kase na suple to bym 1 opcje wybrał
do tego gain bolic albo monster mass-i zbierał na białko i gainera bo zarcie i uzupełniki to podstawa a reszta dodatki -nalezy pamietac o tym

Encanto - zastanów się nad tym ,co mówisz.
Po jaką cholere ma brać 3 porcje Xpanda dziennie...?
Nie zawsze więcej ,znaczy lepiej - tymbardziej tutaj.

2 porcje stykają.

Bierz Xpanda i Storma.
Wydaje mi się że to dobre połączenie - kase masz.