sport bez obciążeń na kolana

sport bez obciążeń na kolana, proszę wpisujcie jaki sport mogę uprawiać przy mojej kontuzji kolana. pływanie to wiem czy coś jeszcze??

w wioślarstwie pracuja nogi, ruch wychodzi tez z nóg bo w łódkach sa takie "sanki" jakby(nie znam nazewnictwa), ale zakres ruchu jest taki ze mozesz rozwazyc ta mozliwosc

może powiesz jaka kontuzja.

Szachy, strzelectwo.

ja zacząłem trenować pod kątem wyciskania właśnie gdy miałem kontuzje kolana i był to dobry wybór, natomiast wszystko zależy od tego co preferujesz

Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2007-04-10 20:57:01

mniejsza o to jaka kontuzja, nie chce żeby temat zmienił się w diagnozowanie mojej nowi, aha nienawidzę siłowni:)

czyli kontuzja nie jest zdiagnozowana?
lekarz niech ci powie co i jak.
tak to sobie można powiedzieć, że brydź nie zaszkodzi.

masz mnóstwo możliwości!

kajakarstwo, saneczkarstwo, nurkowanie, golf, jeżdziectwo, polo, baloniarstwo, wędkarstwo sportowe, różne sporty motorowe, szachy, brydż, chińczyk, scrabble, armwrestling , bilard, snooker, darty, kolarstwo (zależy od kontuzji)

ringo

chodzi mi o jakiś sport który polega na ruchu i usprawnia kondycję, a zarazem łatwiej dostępny od kajakarstwa czy saneczkarstwa:)

i bez ruszania nogami jeszcze tak?

Zalezy jaka kontuzja.

Na niektore dolegliwosci kolana moze byc rowerek. Ale to oczywiscie zalezy od tego co Ci jest.

No i plywanie, ale to pisales.

Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-04-11 01:04:08

e tam ja mam kontuzję kolana właśnie i jak pływam to jest rzeźnia.
już rower lepszy.