Jak dawkoac CP + XP? SOGI

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1960 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 41785

szukalem podobnego tematu, ale nie znalazlem w jakiej ilosci trzeba go dawkowac.

na forum znalazlem cos takiego:
DT: CP na czczo XP przed treningiem CP po treningu DNT: XP na czczo CP po poludniu

Trening mam o godzinie 20:00, czy ma to jakies znaczenie?

Oczywiscfie sogi za rady ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 118 Napisanych postów 21032 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 208598

generalnie nie ma

oba srodki maja 'w sobie' pobudzacze
generalnie lepiej by bylo XP dawkowac przed treningiem i po...
ale probuj, jak Ci lepiej pasuje/jak sie lepiej cwiczy

dt: CP rano, Xp przed+po tr
dnt: jak wolisz

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

góra-forte

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 5820 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 42644

j.w

Dt-Cp rano XP przed treningiem

DNT-Cp rano, XP po poludniu.

GÓRA---->I am What I am

...

ultra4000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 149 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 745

to jzu zalezy od ciebe ale lepiej bedzie
cp rano
x przed treningiem i po treningu tka bedize najkozystniej

mr. big [][][]-----[][][]

...

salix

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 4066 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45993

t.j. seewy

DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Seewy dobrze prawi, słuchaj go

...

Hicior

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 878 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 36744

cp z rana w moim przypadku to straszna męczarnia(mowa o natural)cięzko to przełknąć. Może smak orange lepszy.ale ogólnie dawkowanie j.wwkońcu trzeba sie poświęcić.

...

RafaL-eX

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1289 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16702

DT: cp rano xp po treningu
dnt: xp rano cp w godz treningowych

ekonomicznie wyjdzie...

Magazines call me a bodybuilding star, girls call me a cock star...

...

Adrian1310

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 12202 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 152586

Trening mam o godzinie 20:00, czy ma to jakies znaczenie?

Czy ma znaczenie?? Moze miec. Pewnie kończysz po 21 a to chyba nie dobrze. Ja np po wysiłku w takich godzinach jestem zbyt pobudzony i nie moge zasnąc przez co słabiej sie regeneruje. Proponował bym wcześniej trenować przynajmniej o 18

Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-10 14:20:46

Podaj że piwo mie!

...

zbyleq

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1960 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 41785

ale mi chodzi po ile gram dawac na porcje :P

czyli mam rozumiec tak:

DT: CP rano, xp przed i po treningu
DNT: XP rano, i CP po poludniu

i teraz tylko po ile gram dawka jedna?

...

MASA16

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 5052 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 61437

CP - miarka = 9,5g
XP - miarka = 18g

DT: CP rano, xp przed treningiem
DNT: XP rano, i CP w porze treningu

Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2007-04-10 14:29:04

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat