...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
101
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
644
21 lat
183 cm
70 kg
cel: masa, cwicze miesiac, obwodowo,
doszedlem do wniosku, ze koniec zabawy, dietka juz jest, ale co poza tym?
moge wydac ok 150 zl na miecha.
prosze o pomoc!
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
336
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9583
Witam
Lato się zbliza
Pomysl o diecie jakis gainer, białko witaminy i jazda
...
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
1741
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
57710
lepiej by bylo gainer +kreatyna
We ride together We die together. Bad Boys for life
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
101
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
644
kreatnyna? na nia mam chyba jeszcze czas, poza tym nie chce byc lysy :P...
...
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
1741
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
57710
Kreatyna nie powoduje łysienia.
Jak zaczynalem przygode z silownia to tez mialem takie informacje i sie balem.
We ride together We die together. Bad Boys for life
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
932
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
21109
Po miesiacu kreatyne?? Przestan tak doradzac. Wez sie za diete, jak beda jakies braki uzupelniaj bialkiem lub gainerem lub bulkiem.