SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dietka na sustanonie i metce

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1280

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 287 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19791
Witam. Planuję cykl masowy i tu jest moje pytanie: jestem endo i chciałbym się dowiedzieć jak powinien wyglądać rozkład b/t/w na kg masy ciała??

Jak mówi stare rumuńskie przysłowie "Jeśli ktoś ci przerwie bój to go skaratuj"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3032 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 123315
4-5g wegli
3 g bialka
tluszcz ogranic w zarciu do min
dodaj do diety omega3 i olej mct przed treningiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 287 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19791
A co jeżeli chodzi o IG węgli? Około treningowe posiłki wysokie IG, a pozostałe średni np. kasza. Dobrze myśle?

Jak mówi stare rumuńskie przysłowie "Jeśli ktoś ci przerwie bój to go skaratuj"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 452 Wiek 18 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9483
skoro endo to jak nie chcesz sie zalac nolva 10mg przez caly cykl

życie...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3780 Napisanych postów 18457 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205580
Dla endo lepszym wyjsciem bedzie low carb

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 287 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19791
Low carb planuje jak bedę robił redukcje. Czytałem wypowiedzi ludzi z forum i pisali że wyniki siłowe są dużo słabsze na low carbie a na nich też mi zależy. Jaki powinien być stosunek na low carbie kwasów tłuszczowych nasyconych/jedno/wielo?

Zmieniony przez - nstec w dniu 2007-03-31 12:07:27

Jak mówi stare rumuńskie przysłowie "Jeśli ktoś ci przerwie bój to go skaratuj"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3612 Napisanych postów 36540 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260908
sam powinienes wiedziec ile jesc zeby rosnac i sie nie zatluszczac
jedz na max, pierwsze 4 posilki duzo wegli + duzo bialka
przedostatni posilek umiarkowanie wegli + duzo bialka
ostatni posilek bialkowy + ewentualnie troche tluszczu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Enan metka masa Cykl

Następny temat

O co chodzi??

WHEY premium