Adrian.N

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

452

przeczytanych postów

9483

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko b.d.

Wiek 20

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.09.2011 (23:03)

Data rejestracji 27.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Twoja chwila prawdy III	2007-10-30 16:22
Galeria Zdjęć	Center foty str 13/15/20 najnowsze strona 26!	2007-10-30 16:12
Galeria Zdjęć	Pozegnanie lata/new str11	2007-10-22 12:49
Galeria Zdjęć	DRESONATOR pare nowych fotek ;)	2007-10-21 21:36
Galeria Zdjęć	Chaczyk 18lat - porównanie	2007-10-21 20:44
Galeria Zdjęć	Pozegnanie lata/new str11	2007-10-21 20:40
Galeria Zdjęć	Pozegnanie lata/new str11	2007-10-08 19:35
Galeria Zdjęć	Pozegnanie lata/new str11	2007-10-07 22:15
Doping	Czy Gregor wroci??	2007-09-01 21:41
Doping	Czy ja UMRE:((((?	2007-08-31 22:27
Doping	Gdzie jest Gregor ?? wczasy ??	2007-08-31 22:02
Doping	Gdzie jest Gregor ?? wczasy ??	2007-08-31 21:48
Doping	Twoja chwila prawdy III	2007-08-29 23:53
Doping	Twoja chwila prawdy III	2007-08-29 23:46
Doping	za duzo witamin na cyklu	2007-08-29 23:20
Doping	viagra + trening ?	2007-08-29 23:11
Doping	za duzo witamin na cyklu	2007-08-29 23:04
Doping	Gdzie jest Gregor ?? wczasy ??	2007-08-29 22:18
Doping	Gdzie jest Gregor ?? wczasy ??	2007-08-29 22:14
Doping	Odblok Tribulusem?	2007-08-29 15:05
Doping	prosze o opinie daje SOGi	2007-08-29 14:30
Doping	Co na 3 cykl?	2007-08-28 22:24
Doping	Cykl III	2007-08-28 15:51
Doping	Cykl III	2007-08-28 15:44
Doping	2cykl-testosteron prolongatum	2007-08-26 15:44
Doping	Znów się wódka leje :-)	2007-08-17 15:22
Doping	Co na 3 cykl! 1000zł do dyspozycji! Sog''i	2007-08-07 19:20
Doping	Znów pijemy Panowie :-)	2007-07-30 21:16
Doping	altis, badmad, b50, bodyline, krzykacz, aleks, dino, lebron, qra	2007-07-29 12:32
Doping	deca	2007-07-29 12:15

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Adrian.N 3 Początkujący