moje foty 18 lat!

Staz: 3 lata
wiek: 18 lat
wzrost: 185
waga: 101kg
biceps: 44cm
klatka: 128cm(w tych granicach)
udo: 65cm

wyniki silowe
wyciskanie na lawce: 180kg
barki:130kg
przysiad: okolo 190

co do wycisku to pozniej zapodam filmik jak to wyciskam bo napewno znajda sie osoby niewierzace...

1

narazie 2 foty,pozniej reszta.

SUPER!

wypaśnie !!! SOG !!!

potwór xD ładnie masuj tak dalej. podaj jakie suple brałeś

dawaj przód i jaki obwód talii?

Nieżlę sog niezłe wyniki siłowe / zapodaj filmik
pozdro

..piekna masa,
lapka poprostu good
pas tesh sie niezle 3ma
oby tak dalej,
sog oczywiscie leci
pzdr

****a,
nareszcie konkret!
Wchodząc tu bałem się, że zobaczę kolejnego kościstego strusia, który chce pochwalić się głodnym bicepsem po 1,5 miesiąca ćwiczeń.
Dzięki, że tak się nie stało! Plecy bardzo dobrze - grube i na dobrej masie.
Dawaj resztę.
SOG.

full kozak
SOG