And1Player
Witam, ćwicze w domu: 2 sztangielki po 10. kg. i drążek. Używając tego sprzętu ćwicze od stycznia tego roku, wcześniej troche pompek itp. Moim celem nie jest wielka masa, tylko wysportowana sylwetka, bardziej plażowa.
Prosze wziąć pod uwage mój start, ważyłem około 9-10 kg. mniej niż teraz, w łapie miałem 28 cm., a w klacie około 85 cm. i odstające sporo łopatki. Teraz mam około 33 cm. w łapie, 100 cm. w klacie i łopatki już nie odstają :)
Prosze nie odpisywać dopóki nie wkleje wszystkich fotek.
Co Cię nie zniszczy to Cię wzmocni !!!
Krzysztof Piekarz
ufom1
MatekTBG
to ladnie przymasowales od tamtego czasu 
arek16
Rothen
