ZMA

Czy w wieku 15 lat można zażywać ZMA apteczne? Czym rózni sie filomag B6 od witaminy B6? Czy można ZMA zażywać z multiwitaminą? Jaki wpływ ma na wzrost?

..wplywu na wzrost to raczej nie ma,
sądze ze mozesz zazywac ale naturalnie nie szalej z dawkami
pzdr

pare postów dalej był identyczny temat!
poszukaj zanim zaczniesz!

1. Czy w wieku 15 lat można zażywać ZMA apteczne?
Wydaje mi sie, ze nic nie powinno stac na przeszkodzie, jezeli wszystko ma odpowiednie dawki
2. Filomag zawiera dodatkowo magnez (B6 pomaga w wchlanianiu magnezu)
3. Jezeli zawiera cynk to raczej odpada, bo 1 tabletka zincas forte pokrywa 100% zapotrzebowania na cynk (chyba, ze bedziesz bral inne tabletki o mniejszej zawartosci cynku lub w tej multiwiaminie beda odpowiednie ilosci cynku 25~30mg)
4. Obstawiam, ze nie ma lub ma bardzo, bardzo niewielki




Zmieniony przez - psychotrop w dniu 2007-03-27 21:01:01

bardziej polecałbym ci juz zestaw mineralów/witamin/, ktore zawierają także zauważalne ilości magnezu i cynku

Zażywam plussszz multiwitamina +multiminerały. Jest tam cynk i magnez. Oprócz tego zażywam zwykły zincas 2 tabletki dziennie i chciałbym kupic filomag B6 . Kupować czy ten plusszz wystarczy?

do zma 1 zincas wystarczy.

Ale ja zażywam zwykły zinca a nie forte. Mój staz to miesiać a wiec poczekac jeszcze chwile czy zaczynać? Czy przyjdzie mi coś siły lub masy?

to dziala na regeneracje i uzupelnia brak tych mineralow w organizmie! zacznij czytac