Luqasz_B [2lata]

mi sie podoba
>>SOG<<

Łapy masz git. Ale tak jak kolega wyżej wspomniał-KLATA.

jak dajesz na luzie bez przypinki, z rana, bez glikogenu i jeszcze jak jestes niespompowany to gorzej to wyglada. prezentowac sie trzeba umiec

forma jest bardzo dobra. chcę zobaczyc fotki takie o jakich wyzej napisałem, dasz radę ? :) pozdrawiam

cicho tam ;)

Jak sie wezme za siebie to bedzie lepiej ;P

A te twoje z profilu to aktualne? nie trzeba nic pisac hehe ;)

bardzo fajnie cwicz dalej beda z ciebie ludzie;]

.

.

..

troche zlany ale na wakacje jakis spalcz napewno pojdzie ;)

Stosowałeś jakąś dietę do tej pory? I jakie suple (jeżeli pamiętasz) stosowałeś od tych 52kg? Po czym miałeś najlepsze przyrosty? Pytam się, gdyż mi też bardzo trudno masy nabrać, a teraz mam taką, jak Ty jak zaczynałeś, tyle, że nie daje rady przestrzegać diety (dlatego pytam o suple);f