joga?

Czy ktos z Was probowal uzupelniac treningi grapplingu Jogą? Czy mialo to jakies pozytywne przelozenie na umiejetnosc walki? Ja z natury jestem dosyc sztywny, malo rozciagniety a do tego nerwowy, niespokojny i zastanawialem sie czy warto poswiecic czas na jeden trening Jogi w tyg zeby nad tym popracowac.Na wiecej niestety nie mam czasu ale zawsze moge cos popowtarzac w domu podczas przerw w nauce

Nie probowalem, ale jestem pewien, ze to bardzo dobry pomysl. Jak wszyscy wiedza np. Rickson troche czasu poswieca jodze. Z tego co czytalem (poza ogolnymi pozytywami jogi) Rickson twierdzi, iz dzieki jodze jest w stanie splycac swoj oddech, co pomaga mu na przyklad w momencie kiedy jest duszony.
Poza tym joga w ogole moze nauczyc Cie poprawnego oddychania, co jest bardzo wazne nie tylko w sporcie...o gibkosci juz nie wspominajac. Ja bym polecal.

Diego Sanchez z pierwszej edycji TUF'a też uprawiał joge

Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2007-03-26 11:35:22

jogę ćwiczy zapewne większość z nas. na zajęciach, w postaci ćwiczeń rozgrzewkowych i rozciągających. wiele z nich ma swoje odpowiedniki w asanach jogi, choć mogą być wykonywane wg innych zasad.

No i chwalona przez wielu Ginastica Natural przypomina Joge

No i proponuję skorzystac z wyszukiwarki sfd...
Był kiedys bardzo dobry temat autorstwa Madcata o jodze

No i chwalona przez wielu Ginastica Natural przypomina Joge

nie powiedziałbym