...
Napisał(a)
ja odkad zaczalem cwiczyc do teraz,czyli po 5 latach stazu,zmalalem o 4cm i mam nawet udokumentowany moj wzrost w poszczegolnych latach.
...
Napisał(a)
Witam, co do owłosienia, jak to właściwie z nim jest? Kiedy zaczyna się pojawiać na nogach, na rękach, na twarzy, co o tym świadczy? jakie procesy następują w organizmie? Jakie to ma znaczenia na wytwarzanie HGH do organizmu? Jak trzeba się odrzywiać aby dostarczyć do orgaznizmu to, co jest mu w danej chwili potrzebne?
Mam nie co ponad 16 lat.
Prosze o odpowiedź
Mam nie co ponad 16 lat.
Prosze o odpowiedź
...
Napisał(a)
zdrowa dieta, wiecej niczym sie nie martw
no i poprawna technika cwiczen
no i poprawna technika cwiczen
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Siema Jeste Kuba...Mam Juz 13 Lat ćwicze Prawie Dwa lata...
Moje osiągi i wymiary:
Wycisk 83kg
Biceps 33,5cm
Klatka 86cm
Barki 112cm
Udo 59cm
łydka 37cm
Robie równe 60 pompek na max
Na Drążku Sie Podciągam 31 razy...
I Teraz Moje Pytanie...Skoro Mam 13 Lat i Nic Mi Sie Nie Dzieje (Nie ćwicze Na Nogi)no To Moge Kontynuować Moją "Kariere"??
Prosze..Odpowiedzcie....
Moje osiągi i wymiary:
Wycisk 83kg
Biceps 33,5cm
Klatka 86cm
Barki 112cm
Udo 59cm
łydka 37cm
Robie równe 60 pompek na max
Na Drążku Sie Podciągam 31 razy...
I Teraz Moje Pytanie...Skoro Mam 13 Lat i Nic Mi Sie Nie Dzieje (Nie ćwicze Na Nogi)no To Moge Kontynuować Moją "Kariere"??
Prosze..Odpowiedzcie....
...
Napisał(a)
Mi takze sie wydaje,ze nie ma cwiczen na zachamowanie wzrostu. Ja chodz jestem niski kolo 170 +/- 2cm. . Trenuje od 15 roku zycia i stweirdzilem,ze dobrze wykonywane cwiczenia takie jak MC czy przysiady jedynie pomagaja w uzyskaniu jeszcze kilki mm badz cm (jak kto ma genetycznie). Co do zachamowania wzrostu jesli jestes b. zdesperowany polecam dzial doping tam napewno ci pomoga(działania hormonalne)
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
...
Napisał(a)
bardzo dobry art;d
tym bardziej ze ostatnio coraz wiecej tego typu watkow bylo na forum poruszanych
tym bardziej ze ostatnio coraz wiecej tego typu watkow bylo na forum poruszanych
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ehm plan treningowy? To nalezalo by zmieniac co 2 miesiace.
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
...
Napisał(a)
Raczej nie ma takich ^^ chodz mozesz lykac magnez. Ogulnie to bedzie co masz zapisane w genach i tyle
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
Poprzedni temat
15 lat pytanie o wzrost i zdrowie
Następny temat
masówka do oceny pomużcie !!!
Polecane artykuły