Kuba13-14

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

813

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.09.2007 (21:03)

Data rejestracji 24.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening w wieku 12 lat ? Można?	2007-09-04 16:34
Odżywianie i Odchudzanie	15000 kcal	2007-09-04 16:27
Odżywianie i Odchudzanie	15000 kcal	2007-09-03 14:17
Odżywki i suplementy	3kg w miesiąc	2007-09-03 14:13
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	GŁUCHY WRACA NA SCENE!!!!	2007-09-03 13:34
Galeria Zdjęć	ALRI - jak oceniacie efekty....?	2007-08-08 12:00
Galeria Zdjęć	Aktualna forma Nowe zdj.12,13,14	2007-08-07 02:47
Po siłowni, o siłowni	kto to ?	2007-08-03 03:59
Odżywki i suplementy	GAINER - na co komu przyrost tluszczu?	2007-08-03 01:20
Galeria Zdjęć	Tramal - reduction complete :]]] obeiecane fotoski po ciezkiej pracy !!!	2007-08-03 00:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr.Olympia 2007-zawodnicy i data	2007-07-31 23:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr.Olympia 2007-zawodnicy i data	2007-07-31 23:05
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dominik Brzuszkiewicz- Przygotowania do MP juniorów i MŚ w kulturystyce klasycznej.	2007-07-31 22:41
Galeria Zdjęć	Koniu	2007-07-28 00:01
Po siłowni, o siłowni	Artykuł o pakerach Fajnie sie czyta ZAPRASZAM	2007-07-19 23:47
Galeria Zdjęć	Tramal, w polowie redukcji	2007-07-19 23:14
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Cutler vs. Coleman - Dyskusje na argumenty!!!	2007-07-13 14:02
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Cutler vs. Coleman - Dyskusje na argumenty!!!	2007-07-13 14:01
Odżywianie i Odchudzanie	Melko a żyłki	2007-07-13 13:38
Po siłowni, o siłowni	Dobre przyrosty...	2007-07-12 22:57
Galeria Zdjęć	co sadzicie?nowe fotki 10 str	2007-07-12 22:47
Odżywianie i Odchudzanie	Kobieta na siłowni. :D:D:D:D:D	2007-07-04 23:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	NPC Jr. Nationals 2007 - Michael Lockett	2007-07-04 23:34
Po siłowni, o siłowni	cwiczycie jeszcze czy juz zaczeliscie wakacje!!	2007-07-04 23:11
Po siłowni, o siłowni	Siłowania na której ćwiczę	2007-07-04 23:00
Galeria Zdjęć	Redukcja lato 2007 - fotki i 2 filmiki...	2007-07-04 22:48
Galeria Zdjęć	15 lat do oceny ( tylko szczerze i surowo ) !	2007-06-30 01:13
Galeria Zdjęć	Po 3 miesięcznej redukcji - przed i po.	2007-06-30 00:57
Galeria Zdjęć	Widzial Ty go ? Kolejna odslona po powrocie...	2007-06-30 00:37
Trening dla zaawansowanych	RZEŹBA	2007-06-25 00:40

Najnowsze publikacje

Fitplota

Mr. Olympia 2026 - wyniki. Nick Walker wygrywa! The Mutant zdobywa pierwszy tytuł w karierze

Odchudzanie

Jak zacząć ćwiczyć przy dużej otyłości, żeby się nie zniechęcić?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kimchi pomoże usuwać nanoplastik z organizmu?

Zdrowie

GLP-1 na TikToku? Lajki nie są certyfikatem jakości porad!

Kuba13-14 0 Początkujący