SHALOM :*
http://www.sfd.pl/Moja_ciasna,_ale_własna_..._siłownia_:_-t323435.html
szeli tachanat koach :)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Nie niektórych domowych siłkach zauważyłem pewne dziwne zjawisko... a mianowicie plakaty z przypakowanymi Pudzianami i innymi tego typu panami, pewnie spytacie czemu ja takich nie mam... a no dlatego, że ... ****a to pedalstwo . Jak już coś będę wywieszał to albo jakieś foczki albo goła ściana.
SHALOM :*
http://www.sfd.pl/Moja_ciasna,_ale_własna_..._siłownia_:_-t323435.html
szeli tachanat koach :)
...
Napisał(a)
SHALOM :*
http://www.sfd.pl/Moja_ciasna,_ale_własna_..._siłownia_:_-t323435.html
szeli tachanat koach :)
...
Napisał(a)
Wszystko fajnie i pieknie. Fajna dupa
SOG. Wpadnij do mnie. Link w podpisie
SOG. Wpadnij do mnie. Link w podpisie
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
fajna siłka..weż dodaj obciążenia bo nie jest tego dużo zrób sam albo przejdz się po torach PKP może coś tam znajdziesz
...
Napisał(a)
Niezłe te wasze , dzisiaj położę dywan . Na więcej obciążenia mnie nie stać a wystarczy do robienia na masę bo i po cu mam się łapać za większe ciężary młody grzybol jestem jeszcze a stawy słabe bo nie ćwiczyłem nigdy, chyba że wpadnę do chłopaków z siłki na plebani blisko mnie pożyczyć trochę .
...
Napisał(a)
teraz ci niepotrzebne to obciazenie ale potem zobaczysz ze bez niego ani rusz..oblukaj temat:
https://www.sfd.pl/Jak_zrobić_obciążniki__-t182563.html
fajne pomysły na tanie obciażenie
https://www.sfd.pl/Jak_zrobić_obciążniki__-t182563.html
fajne pomysły na tanie obciażenie
...
Napisał(a)
Dodam że na razie nie ćwiczę, zaczynam od kwietnia. Rozpisz mi ktoś cykl z metki dianabolu winstrolu deci tescia bo lato sie zbliza i trzeba jakos wygladac ... oczywiscie zartuje, mialem zaczynac juz we wrzesniu 2006 ale postanowilem dalej kompletowac silke. Do tej pory wystarczal mi plan ACT (ogolnorozwojowy).
...
Napisał(a)
U mnie w mieście nima tramwajów !
SHALOM :*
http://www.sfd.pl/Moja_ciasna,_ale_własna_..._siłownia_:_-t323435.html
szeli tachanat koach :)
Polecane artykuły