Zły żyd
I żeby wam nie było smutno bo nie macie takiej siłki wklejam ...
...
SHALOM :*
http://www.sfd.pl/Moja_ciasna,_ale_własna_..._siłownia_:_-t323435.html
szeli tachanat koach :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
815
I żeby wam nie było smutno bo nie macie takiej siłki wklejam ...
...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
815
Nie niektórych domowych siłkach zauważyłem pewne dziwne zjawisko... a mianowicie plakaty z przypakowanymi Pudzianami i innymi tego typu panami, pewnie spytacie czemu ja takich nie mam... a no dlatego, że ... ****a to pedalstwo 
. Jak już coś będę wywieszał to albo jakieś foczki albo goła ściana.
. Jak już coś będę wywieszał to albo jakieś foczki albo goła ściana.SHALOM :*
http://www.sfd.pl/Moja_ciasna,_ale_własna_..._siłownia_:_-t323435.html
szeli tachanat koach :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
815
Byłbym zapomniał
fikuśne to lustro ale zawsze można sie przypiąć .SHALOM :*
http://www.sfd.pl/Moja_ciasna,_ale_własna_..._siłownia_:_-t323435.html
szeli tachanat koach :)
...
Napisał(a)
traftor
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
763
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
30748
najlepsze sa te skórzane rękawiczki, sa wypśne hehe
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14678
Napisanych postów
53193
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400710
Wszystko fajnie i pieknie. Fajna dupa
SOG. Wpadnij do mnie. Link w podpisie
SOG. Wpadnij do mnie. Link w podpisie
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
kondek
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2860
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
41203
fajna siłka..weż dodaj obciążenia bo nie jest tego dużo zrób sam albo przejdz się po torach PKP może coś tam znajdziesz
...
Napisał(a)
CjS
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
79
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6235
Niezłe te wasze 
, dzisiaj położę dywan . Na więcej obciążenia mnie nie stać a wystarczy do robienia na masę bo i po cu mam się łapać za większe ciężary młody grzybol jestem jeszcze a stawy słabe bo nie ćwiczyłem nigdy, chyba że wpadnę do chłopaków z siłki na plebani blisko mnie pożyczyć trochę .
, dzisiaj położę dywan . Na więcej obciążenia mnie nie stać a wystarczy do robienia na masę bo i po cu mam się łapać za większe ciężary młody grzybol jestem jeszcze a stawy słabe bo nie ćwiczyłem nigdy, chyba że wpadnę do chłopaków z siłki na plebani blisko mnie pożyczyć trochę ....
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2860
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
41203
teraz ci niepotrzebne to obciazenie ale potem zobaczysz ze bez niego ani rusz..oblukaj temat:
https://www.sfd.pl/Jak_zrobić_obciążniki__-t182563.html
fajne pomysły na tanie obciażenie
https://www.sfd.pl/Jak_zrobić_obciążniki__-t182563.html
fajne pomysły na tanie obciażenie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
79
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6235
Dodam że na razie nie ćwiczę, zaczynam od kwietnia. Rozpisz mi ktoś cykl z metki dianabolu winstrolu deci tescia bo lato sie zbliza i trzeba jakos wygladac ... oczywiscie zartuje, mialem zaczynac juz we wrzesniu 2006 ale postanowilem dalej kompletowac silke. Do tej pory wystarczal mi plan ACT (ogolnorozwojowy).
... oczywiscie zartuje, mialem zaczynac juz we wrzesniu 2006 ale postanowilem dalej kompletowac silke. Do tej pory wystarczal mi plan ACT (ogolnorozwojowy)....
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
815
U mnie w mieście nima tramwajów !
!SHALOM :*
http://www.sfd.pl/Moja_ciasna,_ale_własna_..._siłownia_:_-t323435.html
szeli tachanat koach :)
