Crimer
ale przeciez on robi juz sztanga to powiela tylko to cwiczenie, a drążek to jednak inny bodzien ktory pobudzi pod innym kątem nasze plecy nie prawda?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1855
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
451
Witam. Oglądam dyskusje ii... Drążek szerokim uchwytem to dobre ćwiczenie... Na ogólne ćwiczenie mięśni pleców. Nie ma bardziej wszechstronnego ćwiczenia. Ale podobno jak coś jest do wszystkiego to jest do niczego. Lepiej robić ćwiczenia na DANĄ grupę mięśniową...
...
Kiromax
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
942
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6510
Nie ma bardziej wszechstronnego ćwiczenia
martwy ciąg pobudza wiekszosc masy miesniowej naszego organizmu.
przysiady na 2gim miejscu.
martwy ciąg pobudza wiekszosc masy miesniowej naszego organizmu.
przysiady na 2gim miejscu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
