dawkowanie cell pump

witam. Mam Cell Pump 450g i musi mi wystarczyć na 4tygodniowy cykl. Lepiej brać 8-gramowe porcje 2razy dziennie przez cały cykl, czy może 9-10 gramowe porcje 2razy dziennie w dni treningowe i 1 porcje w dzień nietreningowy?

za krótko.kupuj druga taka samą puche i rób porządny cykl.

rano i przed treningiem po 10g.
w nt tylko rano 10.

dokup drugą 450g i zrób porządny 50dniowy cykl.. i bierz takie porcje jak zalecił producent. Cell pump działa nawet pod koniec cyklu.

jak nie masz kasy rób na jednej puszcze biorąc takie same dawki codziennie, tak aby wystarczyly na zalozona ilosc dni.

albo zastanow sie nad dokupieniem mono, jeśli koniecznie chcesz brac wg zaleceń z etykiety a nie masz dużo kasy

Może jednak i zrobie ten dłuższy cykl i dokupie jeszcze jedną puche, namówiliście mnie :) . To w takim przypadku zawsze 2 razy dziennie brać, czy w nietreningowe ograniczyć tylko do 1 porcji? (jeśli trenuje okolo 11-12 godziny to optymalnie bedzie porcje o 10 i o 18, czy może pierwszą porcje rano na pusty żołądek?)

a jak masz napisane wyżej?

a rano na czczo.

Myślałem, że ten wyżej to do tej "wersji oszczędnej",przed dokupieniem 2 puszki, ale już rozumiem. Dzięki bardzo