m1ch4l

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3764

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tyle o ile. zdrowo w odpowiednich ilościach. bez liczenia kcal

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 25.04.2007 (22:28)

Data rejestracji 21.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	8-latek i MMA mnie te klimaty nie kręcą, ale zobaczyłem i pomyślałem że wam to tu wrzucę mam nadzieję że nie było: http://www.liveleak.com/view?i=64b_1174531251	37	2007-04-02 20:28
Po siłowni, o siłowni	porady żywieniowe - nowe spojrzenie na odżywianie podobno ten lekarz zarabia kilka razy więcej od najlepszych amerykańskich chirurgów plastycznych. a dlaczego? bo jest geniuszem! oto specjalnie dla ciebie kilka jego odpowiedzi na pytania pacjentów: - słyszałem, że ćwiczenia przyspieszające pracę	11	2007-02-03 14:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Po pierwszym cyklu HST	2007-04-25 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	rower	2007-04-14 17:35
Odżywianie i Odchudzanie	Uda i pośladki pomocy!!!	2007-04-03 00:31
Odżywianie i Odchudzanie	Uda i pośladki pomocy!!!	2007-04-02 23:51
Odżywianie i Odchudzanie	Uda i pośladki pomocy!!!	2007-04-02 23:44
Odżywianie i Odchudzanie	Uda i pośladki pomocy!!!	2007-04-02 23:03
Po siłowni, o siłowni	Inka jestes z Tarnowa?:p	2007-04-02 20:39
Targowisko	kupie gainer tanio	2007-03-29 11:29
Targowisko	kupie gainer tanio	2007-03-29 09:31
Targowisko	kupie gainer tanio	2007-03-28 17:27
Po siłowni, o siłowni	Przysiad na jendej nodze ze sztanga	2007-03-28 17:20
Odżywki i suplementy	Jaki jabłczan ??	2007-03-26 09:27
Po siłowni, o siłowni	maly problem	2007-03-23 21:39
Po siłowni, o siłowni	maly problem	2007-03-23 19:00
Odżywki i suplementy	HMB + TESTOSTEROL?????	2007-03-20 13:27
Odżywki i suplementy	HMB + TESTOSTEROL?????	2007-03-20 13:02
Odżywki i suplementy	HMB + TESTOSTEROL?????	2007-03-20 12:09
Targowisko	Kupię 2,5kg folię gainer 1 vitalmaxa	2007-03-18 10:51
Odżywki i suplementy	dawkowanie cell pump	2007-03-18 09:57
Galeria Zdjęć	rekord oceńcie SAMI	2007-03-15 21:10
Odżywki i suplementy	Biotech tricreatine malate 300g	2007-03-14 12:32
Po siłowni, o siłowni	Białostockie Pakery;-]	2007-03-11 16:14
Odżywki i suplementy	TCM (ile w 1 capsulce ) ??	2007-03-10 21:47
Odżywki i suplementy	suple na przelot samolotem	2007-03-10 20:44
Odżywki i suplementy	CELL PUMP- pytanie :-)	2007-03-10 20:22
Odżywki i suplementy	CELL PUMP- pytanie :-)	2007-03-10 20:14
Odżywki i suplementy	cell pump na ile starcza ?	2007-03-10 20:03
Trening w domu	HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?	2007-03-08 21:08
Trening w domu	HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?	2007-03-08 20:39
Trening w domu	HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?	2007-03-08 19:41