pl33

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

160

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.07.2009 (21:58)

Data rejestracji 28.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	treningi wakacje Białystok czy wie ktoś gdzie i jakie sztuki walki można na wakacjach ćwiczyć w białymstoku? dowiedziałem się jedynie że husarz i human mają przerwę na wakacje w treningach.	0	2009-07-04 19:31
Odżywki i suplementy	dawkowanie cell pump witam. mam cell pump 450g i musi mi wystarczyć na 4tygodniowy cykl. lepiej brać 8-gramowe porcje 2razy dziennie przez cały cykl, czy może 9-10 gramowe porcje 2razy dziennie w dni treningowe i 1 porcje w dzień nietreningowy?	6	2007-03-18 09:41
Odżywki i suplementy	gainer 4 razy dziennie mam takie pytanie: gainera którego mam pisze aby używać 2 razy dziennie po 150gram. czy można zamiast tego 4 razy dziennie, po posiłkach 50 gram gainera wypić? bo jem w miare dobrze tylko niejestem w stanie dostarczyć tyle gram ww i białka aby	7	2007-02-02 13:33
Odżywki i suplementy	kreatyna + stawy mam takie pytanie, czy są jakieś przeciw wskazania aby brać razem kreatyne (konkretnie jabłczan reactor pro 3 treca) i coś na stawy(joint therapy plus) w jednym cyklu?	2	2006-12-09 11:57
Odżywki i suplementy	białka vitalmax mam pytanie odnośnie białek vitalmax. w opisie wyczytałem, że odżywka dostarcza białek pochodzących wyłącznie z wysokiej jakości ultrafiltrowanego koncentratu białek serwatkowych, a ultrafiltracja polega na oddzieleniu frakcji białkowej z serwatki	10	2006-11-28 22:30
Odżywki i suplementy	Xp+reactor pro 3 witam, czy dobrym pomysłem byłoby połączenie xpanda z reactor pro3 treca ? jeśli tak to napiszcie jak najlepiej byłoby to dawkować. dzieki	3	2006-11-28 21:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	dawkowanie cell pump	2007-03-18 13:22
Odżywki i suplementy	dawkowanie cell pump	2007-03-18 11:53
Odżywki i suplementy	gainer 4 razy dziennie	2007-02-02 14:39
Odżywki i suplementy	gainer 4 razy dziennie	2007-02-02 14:05
Odżywki i suplementy	kreatyna + stawy	2006-12-09 12:11
Odżywki i suplementy	białka vitalmax	2006-11-28 22:59
Szybkie pytania bez logowania	VITALMAX Whey Protein 80 Micro-Ultrafiltrate Natural	2006-11-28 21:26