Trening Weidera - Pytnia

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2939

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

stasiok

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70

Mam Kilka pytan odnosnie treningu Weidera.
Otoz:
1} Chodzi mi o przerwy, jakie stosowac miedzy seriami, a jakie miedzy powtorzeniami
2} Jak dlugo robic powtorzenie w 5 cwiczeniu {rowerek} czyli jaki okres czasu machac nogami

4n@rChY

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Yoobey

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 287 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32271

wyszukiwarka i napewno znajdziesz odpowiedz na to pytanie

zakochałem się w dziewczynie-metanabol ma na imie

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

ech nie rozumie po co rbic taka glupote jak ten trening

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

stasiok

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70

poniewaz wiele osob robilo ten trening i widzialem dobre tego efekty

4n@rChY

...

przywor

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1205 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17086

Tez robie ten trening i nie nazekam.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Czas na duże zmiany... dieta do oceny

Następny temat

Czy przy splaniu tłuszczu niezbedna jest woda?

Polecane artykuły

Trening Weidera - Pytnia

Odżywianie i Odchudzanie

Czas na duże zmiany... dieta do oceny

Czy przy splaniu tłuszczu niezbedna jest woda?

Najlepsze i najgorsze rodzaje cardio

Odchudzanie, redukcja bez aerobów

Jak spalić tłuszcz, jeśli nie mam czasu ćwiczyć?

Frutarianizm. „AGA IN AMERICA” i jej droga do autodestrukcji