Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
757
insteresuje mnie jakie cw ma wlasnie takie wlasciwosci, moze high pull (zarzut z martwego na klatke, jak sztangisci) konczony wyciskiem na barki?
interesuju mnie takie cw, ktore by zmknelo wszystkie partie (no oprocz brzucha), maks dwa cwiczenia.
i jeszcze jedno pytanie: czy przy przepuklinie (przypominam, ze przepuklina nie wystepuje jedynie na brzuchu) mozna cwiczyc ta partie w celu wzmocnienia uszkodzonego miesnia (rozerwany wzdluz). jest ona za mala na operacje (miesien piszczelowy), a jednak dokucza
Szacuny
1
Napisanych postów
43
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
597
jeśli chodzi o przepukline to też miałem tylko że na brzuchu ale to jak byłem mały skocz do lekarza niech ci coś poradzi jak zerwałes czy naderwałeś mięśień to ćwiczenia raczej nie pomogą a zaszkodzą jeszcze !!!