USA - Co kupować ??!! - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1568 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 44776

Sam tez nie wiem co myslec o tym primed wiec chce przetestowac.

Jem teraz shot gun przed treningiem wiec w drugim tygodniu wezme jedna porcje primed dla porownania i napisze jak dziala.

Generalnie shot gun bez rewelacji lepiej sie czulem na innych pobudzaczach np.hyper shock.

ps.Don 400 gram
jaja ze smalcem,smietana 30%,ser posmarowany maselkiem,goloneczki

trzeba sie stopowac zeby tych 400 nie przekroczyc

Zmieniony przez - nrw w dniu 2007-03-16 14:09:48

...

Don Pawson

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 46 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32825

Stary, ale ja chciałem redukcję robić!!!!!!!!!!!

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...

boogie ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 80672

redukcja redukcjom (nie mam polskiej czcionki

) a goloneczka nie jest zla

...

Don Pawson

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 46 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32825

ja tAm wolę polędwicę wołową z grilla

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Boogie
dzieki za opis I tlumaczenie

co do menu
jadam glownie drob oraz tunczyka z puszki
inne miesa to max 10% calosci

kazdego dnia 3-5 jaj I kostke twarogu 250g

dzis robilem wszytkie badania
nerki,watroba,tarczyca, elektrolity,
cukier, cholesterol 2 dni temu: cukier wieczorem 96, chlesterol calkowity 159
ekag-rewelacja
smiesznie niskie tetno spoczynkowe 50
ale to ponoc efekt wytrenowania
serce bez zmian, przerostow

jesli pozostale beda ok zaczynam cykl-lato2007

Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-03-16 15:23:32

...

Don Pawson

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 46 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32825

Bul a węgiel?

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...

susik_89

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 173963

BUL: a jaki poziom aspat'u i alat'u ?

Pzdr/

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...

nrw

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1568 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 44776

Ja systematycznie od paru lat wylacznie wieprzowina,smietana,jajka,sery

Ostatnio troszke sie zapuscilem z weglami i teraz musze przycisnac od nowa

Zatem bedzie tylko 20 gram wegli na dobe 200 gram bialka i zalezne ile energi bedzie mi potrzebne to 300-400 gram tluszczu.

...

Don Pawson

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 46 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32825

nrw weź no na maila zerknij ;->

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...

anabolX

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1993 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 29121

u mnie w diecie co dzien musi byc jakies czerwone mieso...zle sie czuje jak dluzej takiego miesa niezjem

a tak to ryb musi byc duzo ,glownie wedzone i pieczone

jaja tez prawie codzien jem

czekam na ten WTF pump'd z ALRI bo juz odkladaja premiere od 27 lutego
i dalej sie zanosi ze przez najblizszy tydz to raczej tego niebedzie

Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-03-16 16:01:44

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat