Robic przerwe w suplementacji ZMA ?

jak zapomina? co wy gadacie? przyzwyczja sie do większej podaży po prostu, poza tym syntetyki nie są obojęnte dla zdrowia.

własnie tak myslałe ze co jakis czas tygodniowa przerwa nie zaszkodzi, teraz umocniliście moje przekonania.. Pozdrawiam.

faftaq wytlumacze na prostym przykladzie

Zabierasz sobie młodego niedźwiadka do domu z lasu Karmisz go codziennie przez rok Wypuszczasz go na wolność i co się dzieje? Niedźwiadek nie wie jak zdobywać jedzenie bo był cały czas karmiony przez Ciebie. Już rozumiesz o co chodzi z "zapominaniem"?

Zmieniony przez - Eld w dniu 2007-03-12 18:37:11

No to pzrerwe zaczac czas

Przerwy profilaktyczne jak najbardziej

Eld - NIe znam sie na niedźwiadkach, znam sie na biochemii, aczkolwiek zwracam uwagę, iż Twoje porównanie jest niedokładne, gdyż nie mówimy tutaj o totalnym zastąpieniu naturalnego jedzenia prze suplementy, ale o dodatkowej suplementacji jako uzupełnienie normalnego jedzenia. A więc nie chodzi o niedźwiadka którego bierzesz i zamykasz w domu, ale o takiego któremu podrzucasz czasem troche kitiketa dla brunatnych jako dodatek do tego co sam upoluje.

faf co ile proponujesz przerwy i na ile?

trudne pytanie, ja jesli chodzi np o ZMA robie co 3 - 4 miesiące przerwę tak około 2 -4 tygodniową, totalną przerwe od supli mam zazwyczaj raz - dwa razy w roku, ale są one raczej spontaniczne niż zaplanowane.

dzieki wielkie

z mojego doswiadczeia nie powinno lecz trzeba robic przerwy ja jechalem na zma aptecznym z rok czasu i teraz zaluje bo po jakims czasie przestaje sie wogle czuc dzialanie i trzeba na ladne pare meichow odstawic by zadzialalo na organizm tak jak na poczatku