Ile cwiczyc i jak cwiczyc ?

dobry kolo

ty domnie to mowisz .po pierwsze jak nie wiesz co to ironia to przemilcz i nie skacz dziecko. nogi jakie mam takie mam zaczolem je cwiczyc okolo 4 tygodni temu bo nie jest sztuka wycwiczyc gore liczy sie trening calego ciala radzil bym tobie poczytac kilka ksiazek to moze ulozysz sobie jakis ciekawy plan bo to co tu widze to za ciekawe nie jest a to po jakich gorach skaczesz nie interesuje mnie wogole




a zreszta i tak dyskusja z toba nie ma wiekszego sensu

Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-03-10 18:15:23

Cwicze tylko te partie miesni ktore potem beda mile wygladaly dla oka. To ze jednemu podobaja sie grube nogi to nie znaczy ze nastepnemu tez sie beda takie podobaly. A tak przy okazji to ja te 4 km bez ustanku robilem i watpie ze twoja kobieta robi tyle co ja wtedy i to bez ustanku wiec zastanow sie co piszesz :)

ale dekiel, ja ******el...

powchodź do szkoły na rękach przez miesiąc, wyrobisz sobie górę ...

idź pan w***** z taką filozofią...
i jak tomot dołóż jeszcze w środę i niedzielę bic i tric.

Dudek utnij se lep, po**** ci dwie dupy ??

ile mu lat dajecie? 13-14?

Ynteligencja przeczkolaka...

Nogi wyrobione od chodzenia, ręce od jedzenia zupy (no trzeba się namachać przecież łyżką), brzuch od śmiechu ze swoich ynteligentych żartów, a plecy od noszenia plecaka .

Na***** ci siłownia?

Gdzie nogi?? co to za plan gdzie brzuch? po***awszy?