gggglobus
Witam mam 16 lat i zakupiłem własnie 3 kg gainera i musze ułożyc do tego jakąś dobra diete na mase mozecie podac jakies gotowe lub zaproponowac? z góry dzięx
,,Takich 4 jak nas trzech to nie ma ani jednego,,
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
216
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
mcmel
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
746
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38637
Nie istnieje takie cos jak gotowa dieta.
Szukaj, a znajdziesz!
Moja siłownia - http://www.sfd.pl/Siłownia_Melona_i_ekipy_:_-t348550.html
...
neu9
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
278
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15005
Nikt ci tu diety nie ułoży.My możemy tylko poprawić, przeczytaj podwieszone posty
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
4672
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31505
Poczytaj tematy podwieszone, to ulozysz sam 
...
puramuk
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
1775
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
28109
Gainera ewentualnie kupujesz pod diete ale nie ukladasz diety pod gainera 
...
Sachem
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
9203
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29034
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Sunvibez
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
138
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5049
3x
Hey Deejay!!! Pump Up The Basse and Drop the Beat!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
61
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
129
mozesz ulozyc sobie cos pod tym kontem
rano mleko + musli
w koszle 2 piersi z kurczkaa + bulka graham
przed T : makaron razowy +twarog
po T: ryz 2 piersi kuraka + sos +ser
kolacja tunczyk w oleju lub w sosie wlasnym
pzdr
rano mleko + musli
w koszle 2 piersi z kurczkaa + bulka graham
przed T : makaron razowy +twarog
po T: ryz 2 piersi kuraka + sos +ser
kolacja tunczyk w oleju lub w sosie wlasnym
pzdr
mr. big [][][]--------[][][]
...
malutka_k
Ekspert
Szacuny
157
Napisanych postów
10921
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
43675
nie ma gotowej diety ...gdyz dieta jest indywiualna dla kazdego...
inne zapotrzebowanie kaloryczne itd
inne zapotrzebowanie kaloryczne itd
...
xeran
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
1187
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21154
UltraNitro - dieta pod "kontem" ktory podales nie bedzie dobra, zapomniales o paru istatnych sprawach. A autor tematu niech poczyta podwoeszone posty.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
