TEST - Zlecenie na Bonda pods.str.45 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

To akurat nie do mnie, ale skomentuję. Za bardzo się wszyscy podniecacie rzeźbą. Mięśnie brzucha powinny być widoczne, ale przy pewnym trybie życia TARKA jest trudna do utrzymania. Dożyjecie, zobaczycie.

word

czlowiek z poziomem tluszczu mniejszym niz 15% nie wyglada zdrowo i tyle...

ok, 10%...

edit: ale oczywiscie rozumiem o co chodzi w kulturystyce i nie neguje odtluszczania do bardzo niskich poziomow; fakt jednak moim zdaniem jest taki jak napisalem powyzej

Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-03-09 00:04:25

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Nie denerwuj sie please

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

CZB

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1073 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14855

Hard

Zgadzam sie w 100% z twoja "filozofia treningowa" nie uwazam siebie za profesionaliste a i do amatora nawet mi jeszcze brakuje.

Atletyczna sylwetka nie musi byc cala pocieta, atleta wcale nie musi miec 8%BF. Silownia nie jest moim calym zyciem i nigdy nie poswiece wieczoru z dziewczyna czy znajomymi dla silowni. A stwierdzenia typu dziewczyna odejdzie przyjaciele tez, ale miesnie zostana nie jest moim mottem zyciowym, bo wiem ze tak nie bedzie. Ty jako osoba starsza wiesz ze sa inne priorytety w zyciu i to ze samym cwiczeniem nie nakarmisz dzieci.

A efekty i tak beda(nie rozumuje jak sezonowiec

) Nie odbliczam kazdego grama cycka ale staram sie jesc z glowa. Lubie cwiczyc sprawia mi to przyjemnosc staram sie poglebiac swoja wiedze na temat treningu odzywiania suplementacji. Ten sport uczy wielu rzeczy, poprawia nasza kondycje i mam zamiar cwiczyc tyle ile bede mogl.
Chce isc do przodu ale mam juz okreslony cel. Mam nadzieje ze bede wiedzial kiedy bedzie ta granica kiedy bede czerpal przyjemnosc z efektow mojej pracy nie cierpiac przy tym przez to ze nie moge zjesc kebaba na miescie bo zaleje mi moja mega wyrzezbiona krate.

Moim zdaniem jezeli nie celejesz odrazu wysoko(poziom profesionalny) to nie ma sensu ograniczac swojego zycia tylko do silowni i cyckow(oczywiscie z kury

)

Z twoich wczesniejszych opisow wynika ze ciezko ci idzie ten sport wiec jestem pelen podziwu twoich dokonan. Zmiany widac postepy sa bardzo zadawalajaca

Sog juz nie wejdzie.

PODSUMOWANIE TEST: Fitness Authority KA GJL + KA + VITARGO by CZB -> http://*******/18cq

...

jaax

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 97 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 28166

Gratulacje osiągniętych efektów! Kolejny test tego samego autora, który był pisany przyjemnym do czytania językiem.

Jednak będzie łyżka dziegciu ...

Test I 23.11.2006
Jeśli mogę coś zasugerować [...] czy mógłbyś lub też czy może się już nad tym zastanawiałeś aby wejść np drogą kupna w statyw(tripod) do aparatu.
Cyfrówka na pewno ma samowyzwalacz a dzieki temu (statyw + samowyzwalacz) zdiecia bedą bardziej wyraźne (ach te lustra) a i pozowanie będzie wygodniejsze
Na co autor
Możliwość pstrykania lepszych fot samego siebie jednak mnie nie przekonuje. Mam za niski poziom egocentryzmu.

W związku z faktem podałeś wyborne chianti w burym, szarym, bylejakim tekturowym pudełku ...

Szkoda ...

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

Mowilem ze za 15zl kupi plastikowy "statyw" ale widac nie chcial

I podkresle ze zgadzam sie rowniez co do opinii o suplementach bo wszyscy jakos ja pomijaja a to ona, nie filozofia Harda, jest tu nowoscią. Znaczy "zgadzam sie" to niewlasciwie slowo bo nie probowalem np NO boosterow, moze odpowiedniejsze byloby "nie dziwie sie".
Jedzenie, kreatyna, cwiczenie, spanie, CZAS i wystarczy.

...

Litwin25

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1394 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7910

"No-xplode"działa ale niestety przy 2-3 porcjach na raz,w tym momencie staje się nei ekonomiczny,ale działa.Sylwetka jest ładniejsza,ale faktycznie szkoda zachodu bo rezultaty są niewspółmierne do nakładu.

"Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647

Głupoty piszecie, Panowie.
Dlaczego niby człowiek z poziomem tłuszczu takim jak mój nie wygląda zdrowo?

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

bo to nienaturalne i powoduje rozne "ujemne konsekwencje sprawnosciowe" ze tak powiem

a moze to tylko moja psychika

co za roznica

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

no panie bondzie ladnie

bardzo podobala mi sie ta ostateczna refleksja

Powodzenia w daleszej walce

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...