Szacuny
8
Napisanych postów
1192
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15139
moje pierwsza kreatyna po 6 miechach- BIOGENIX Creatine Microform Capsules [1 kapsułka zawiera 800 mg monohydratu kreatyny, 700 mg kwasu jabłczanu kreatyny] wogóle tego nie poczułem po jakiś 11 miechach KA wziąłem i to już na mnie podziałało pozytywnie
Szacuny
3
Napisanych postów
503
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9191
A ja na początku swojej przygody z siłką usłyszałem od znajomego o kreatynie i w pierwszym tygodniu treningów kupiłem krete!!! brałem ją oczywiście samą,żadnej diety nic 0 pojęcia o suplach itd.Teraz po prawie 4 latach treningu ŻAŁUJE! że sie dałem namówić i uległem presji znajomego (może był bym troszeczkę większy.)
A teraz niedawno naszła mnie myśl o SAA ale ochłonołem szybko, poszedłem po rozum do głowy i powiedzaiałem sobie NIE!!! jestem za młody i jeszcze nie wykorzystałem możliwości supli w zadowalającym stopniu poczekam jeszcze parę lat i wtedy się zdecyduje.
Więc ja jestem zdania aby wyciągnąć najpierw jak najwięcej na dobrym treningu i diecie a dopiero potem brać sie za suple a w dalszej kolejności za SAA.Pzdr