kreatyna +.......??do hst

...

Ekspert

Szacuny 1193 Napisanych postów 8529 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 108293

mam zamiar kupić
kreatyna mega caps Olimpu, tyle zeby starczylo na cale hst 6-8 tygodni
dawkowanie
5 g naczczo, 5 g po treningu
warto dokupić coś jeszcze do kreatyny? czy sama wystarczy

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

najwazniejsze jest zebys diete mial uzupelniona jezli sa w niej braki
w tym celu kup bialko/gainera

do kreatynki z takich tanich rzeczy mozesz dokupic np tauryne z olimpu

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

emil1989

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2083 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39361

..moze byc tauryna,
moze tesh byc carbo,
ale podstawa to dieta

pzdr

<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html

...

jac88

Ekspert

Szacuny 1193 Napisanych postów 8529 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 108293

diete mam, mysle że jest ok, uzupełniam ją gainerem(biore go po treningu) i białkiem
carbo odpada, pomyśle nad tauryną, przydała by się jako transporter kreatyny;]

pozdro

Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-03-07 18:21:19

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

wystarczy.

uzupełnij dietkę wpc.

zma/witaminki/omega3 do stałe suplementacji warto zastosować.

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

sprajt86

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1406 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18410

tauryna by się przydała. vitala tanio wychodzi
dieta najważniejsza ale jak masz ją i uzupełniasz gainerem to już połowa sukcesu

Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!

...

maximus_pl

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16713

diete dopracuj i bedzie dobrze

daj spokoj z jakimis taurynami, czytajac opinie bardziej "doswiadczonych" mozna dojsc do wniosku ze takie suple jak tauryna sa zwyczajnie zbedne

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

...

jac88

Ekspert

Szacuny 1193 Napisanych postów 8529 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 108293

hmm chyba jednak zdecyduje się na sama kreatyne,
dawkowanie 5 g naczczo i 5 g potreningu będzie ok?
w sposobie dawkowania jest podane 4 tabsy dziennie.

...