jezyk_05
Czy warto kupic np. Olimp - Taurine Mega Caps - 150kaps. zamiast glutaminy ?? Jakie srodki wedlug Was najlepiej powstrzymuja katabolizm??
Everybody Wanna Be A Bodybuilder But No Body Wants To Lift No Heavy Ass Weights!!!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4886
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
150829
dieta, dobre białko, kreatyna. jak masz sporo siana to bcaa ewentualnie glutamina/hmb. ja tam nie wierze by był sens brac antykataboliki
...
Jedrumass
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
134
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
917
Glutamine lepiej:D
NO PAIN NO GAIN
http://www.itf.prv.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4886
Dietka,białko,kreatyna wszystko jest. Ale przyszedl czas na redukcje i nie chce zeby miecho polecialo wiec rozkminiam nad antykatabolikami ! ! czekam na opinie uzytkownikow ktorzy testowali na sobie i na ich wypowiedzi odnoscie tego co najlepsze. Jezli chodzi o kase to wiadomo ze najlepiej by bylo jak najnizszym kosztem, ale dobre jakosciowo :) pzdr
Everybody Wanna Be A Bodybuilder But No Body Wants To Lift No Heavy Ass Weights!!!!!
...
Sir Lee
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
298
Wiek
46 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11777
jw DIETA
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
150829
testowałem na sobie glutaminę (nie zauważylem by była pomocna, no może troche lepiej mi sie spało jak brałem 10 - 15g przed snem). hmb również brałem, w tym raz około 4 miesiecy - strata kasy. przy bcaa (10 - 20g przed treningiem) odczuwałem odczuwałem poprawę wytrzymałosci. brałem razem z tauryną. dodatkowo tauryne uważam za dobry dodatek do kofeiny. to tyle.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4886
Sir Lee sama dieta nie wystarczy !! Jezeli sama dieta ma wystarczyc to co mam jesc np. przed aerobami i po nich ? Wegle chce ograniczyc dodac troche bialka, a tluszcze absolutne minimum tyle co do przyswajania witamin.
Everybody Wanna Be A Bodybuilder But No Body Wants To Lift No Heavy Ass Weights!!!!!
...
ripahza
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2969
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
26817
BCAA polecam :) HMB nie polecam :(
...
puramuk
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
1775
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
28109
Tauryna jako antykatabolik sie sprawdza(sam obecnie stosuje juz ok 3 miechow) i wychodzi cenowo bardzo przyzwoicie, dodatkowo daje energie
. Tylko sugerowane przez producenta dawki sa smiesznie male. daje 3x3 mcapsy dziennie i jest sii
. Tylko sugerowane przez producenta dawki sa smiesznie male. daje 3x3 mcapsy dziennie i jest sii...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4886
puramuk jak stosujesz w dni treningowe z aerobami ??
Everybody Wanna Be A Bodybuilder But No Body Wants To Lift No Heavy Ass Weights!!!!!
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
1775
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
28109
Rano na czczo, po aerobach od razu i przed snem. tak samo po silce od razu. ale zastanawiam czy nie zmienic na na czczo, przed treningiem i po treningu.
Jakies sugestie? pozdr
Jakies sugestie? pozdr
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
