peace
...
Napisał(a)
Nie no super ! Trzeba mieć kupe silnej woli i samozaparcia, zeby przy domowym treningu tak się zmienić. Widac, ze mozna osiągnąć wszystko wystarczy chcieć.
...
Napisał(a)
Dzięki stary zresztą dziękuje wszystkim za komentarze nawet temu od koksowania hehehe .
No to co widać na fotkach było osiągnięte w warunkach domowe dzięki 2 hantelką i drążkowi do podciągania … Okazało się jak na początku tematu jest wielu wypowiedziach że to dobre podwaliny by pójść na siłownie … no i obecnie cele się pozmieniały … i na tym nie planuje poprzestać cel to jakieś 85kg jak najczystszej jakość mięsa … więc mam cel na najbliższe 2-3 lata i zabawę … a nawet nie tyle na wadzę mi zależy co na proporcjach i obwodach pewnych partii lecz przy tej wadze powinny one być bliskie mej zachcianki … Obecnie moje poczynania można śledzić w tym temacie https://www.sfd.pl/temat283345/
No to co widać na fotkach było osiągnięte w warunkach domowe dzięki 2 hantelką i drążkowi do podciągania … Okazało się jak na początku tematu jest wielu wypowiedziach że to dobre podwaliny by pójść na siłownie … no i obecnie cele się pozmieniały … i na tym nie planuje poprzestać cel to jakieś 85kg jak najczystszej jakość mięsa … więc mam cel na najbliższe 2-3 lata i zabawę … a nawet nie tyle na wadzę mi zależy co na proporcjach i obwodach pewnych partii lecz przy tej wadze powinny one być bliskie mej zachcianki … Obecnie moje poczynania można śledzić w tym temacie https://www.sfd.pl/temat283345/
...
Napisał(a)
SOG , za******a różnica , tylko łape jeszcze rozbij troche i bedzie calkiem ok ;]
GO HARD OR GO HOME
...
Napisał(a)
"bart-w" czy cos tam, wiem ze jestes tu nowy ale do chu.. nie odswierzaj starych tematow popatrz na date posta zanim blysniesz swoja wiedza .
Poprzedni temat
amator do ocenki
Następny temat
That's my time :)
Polecane artykuły