jaro25

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4621

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie ,/;[0

Zainteresowania b.d.

Dieta 88

Uprawiane sporty .

Ostatnia aktywność 11.05.2007 (23:22)

Data rejestracji 06.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	cellmass+nitrix+co? waga:80 wzrost:174 biceps:40 staz:rok	8	2007-01-20 15:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	CISK - 1,5 roku staz , 74 kg wagi	2007-03-17 02:18
Galeria Zdjęć	CISK - 1,5 roku staz , 74 kg wagi	2007-03-17 01:46
Galeria Zdjęć	Znawca85 - forma 2007 - nowe fotki str. 31	2007-03-15 22:32
Doping	BRAK WYNIKÓW	2007-03-08 22:19
Doping	Pytanie o watrobke :)	2007-03-08 21:45
Doping	Co to....??	2007-03-06 16:41
Doping	Co to....??	2007-03-05 23:16
Galeria Zdjęć	15 lat, nowe foty str.14	2007-03-04 20:30
Galeria Zdjęć	Podsumowanie 17 miesięcy treningów	2007-03-04 20:25
Galeria Zdjęć	Co o tym sadzicie??	2007-03-03 19:03
Galeria Zdjęć	Zdjecia kumpla do oceny :-)	2007-03-03 18:52
Odżywianie i Odchudzanie	Wskazówki żywieniowe w czasie cyklu sterydowego	2007-02-22 21:32
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja	2007-02-15 00:03
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja	2007-02-12 21:46
Galeria Zdjęć	ZiMowA mASóWKa by SQRVI	2007-02-12 19:52
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Michał Krakowski foty	2007-02-09 21:15
Galeria Zdjęć	Massgain	2007-02-09 19:53
Doping	TWOJA CHWILA PRAWDY	2007-02-09 19:27
Galeria Zdjęć	fotki do oceny	2007-01-23 02:25
Odżywki i suplementy	cellmass+nitrix+co?	2007-01-23 02:18
Odżywki i suplementy	cellmass+nitrix+co?	2007-01-20 22:19
Odżywki i suplementy	cellmass+nitrix+co?	2007-01-20 22:11
Galeria Zdjęć	Co do poprawy i jakie mam mniej więcej BF%??	2007-01-20 21:54
Odżywki i suplementy	cellmass+nitrix+co?	2007-01-20 15:27
Galeria Zdjęć	15 lat do ocenki	2007-01-08 03:21
Galeria Zdjęć	Kolega Christie do oceny	2006-12-09 21:49
Trening dla początkujących	kaloryfer 6	2006-10-31 00:27