Szacuny
1
Napisanych postów
45
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
422
Witam wszystkich!
Od kilku tygodni biorę kreatyne multipowera, l-glutaminę i gainerka. Po skończeniu kreatyny bedzę wciąż brał L-glutamine i gainera, lecz chciałbym coś dodatkowo zapodać. Oczywiście celem jest masa :) Jakie odzywki na masę jeszcze byscie polecali oprócz wymienionych??? Tak, żeby jeszcze szybciej rosło :)
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
82
Warto bylo by dozucic jakies amino,a jak ci sie skonczy kreat. to przezuc sie na inna forme , np. jabczan " TCM " " reactor pro" itp szybko nie znaczy dobrze :p
Szacuny
5
Napisanych postów
2083
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39361
..z samą dietą da sie mase lapac pod warunkiem ze jest ona poprawnie ulozona ,w razie potrzeby uzupelniasz bialkiem lub gainerem/po skonczonym cyklu j/w jakies amino/ew.carbo
Szacuny
7
Napisanych postów
1406
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18410
nie... po zakoczeniu utrzymuj diete (uzupełniaj gainerem itp) zeby spadków nie było... mi nawet po cykly mono 0,5 kg nie ubyło
Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-02-25 18:42:22
Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
82
nie mieszaj jablczanu z mono bo wydaje mi sie to bez sensu , skoncz ta co masz i zaraz bierz jablczan lub cytrynian itp , osobiscie proponowal bym ci reactor pro z treca jest oki